Canyoning · Première descente

Canyoning débutant : votre premier canyon dans les Alpes-Maritimes

Jamais fait de canyoning ? Vous pouvez vous lancer sans aucune expérience, du moment que vous savez nager. Demi-journée à 55 €, 2 h 30 sur place, dès 8 ans, avec un moniteur diplômé d'État : les sauts restent au choix, et vous réservez sans payer d'avance.

  • Sans expérience
  • Sauts au choix
  • Matériel fourni
  • Sans payer d'avance
Participants en combinaison néoprène dans une vasque claire, l'un flotte sur le dos, canyoning dans les gorges du Loup Dès 8 ans · 06
  • ÂgeDès 8 ans
  • NageObligatoire, sans brevet
  • Sur place2 h 30
  • Tarif55 € · matériel inclus
  • Eau l'été19 °C
  • SaisonAvril à octobre
Pour commencer

Qu'est-ce que le canyoning ?

Le canyoning, c'est descendre une rivière dans une gorge, à pied, à la nage et en glissant.

On marche dans le lit du torrent, on nage dans les vasques, on glisse dans les toboggans naturels, on saute si on en a envie et on descend les passages verticaux en rappel, encordé. Votre moniteur passe en premier sur chaque obstacle et vous montre comment faire.

Notre canyoning découverte est pensé pour une première fois : une demi-journée sur un canyon pour débutant, une marche d'approche de 20 minutes au plus et tout le matériel fourni.

La vidéo montre une de nos sorties dans les gorges du Loup. Ce guide vous dit ensuite quelles sont les conditions, quel canyon choisir, ce qu'on est obligé de faire, comment se passe la sortie, quoi apporter et combien ça coûte.

Accessibilité

Peut-on faire du canyoning sans expérience ?

Oui : aucune expérience n'est demandée sur nos parcours débutants. Voici ce qu'il faut.

Savoir nager

C'est obligatoire, sans brevet, car certains passages se font à la nage dans des vasques profondes.

Avoir au moins 8 ans

Nos canyons débutants sont ouverts dès 8 ans. Les canyons sportifs, à la journée, sont réservés aux 16 ans et plus.

Pouvoir marcher 20 minutes

La marche d'approche dure 20 minutes au plus pour rejoindre le départ du canyon. Il faut ensuite pouvoir suivre la descente.

Pas besoin de matériel

Combinaison néoprène, casque et baudrier sont fournis. Votre moniteur vous explique les gestes de base avant de partir.

Notre conseil

Quel canyon choisir pour un premier canyoning ?

Pour un premier canyon, nous conseillons le Gours du Ray : des vasques turquoise, des toboggans, des sauts au choix et des rappels que l'on peut éviter. Nos trois parcours débutants sont au même prix, dès 8 ans.

Nos trois parcours de canyoning pour débutants
CanyonOùSautsRappelsPrix
Gours du RayAprès Gréolières, route d'AndonJusqu'à 10 m, au choixÉvitables55 €
Gorges du LoupDans les gorges, après le tunnelJusqu'à 10 m, au choix6 m, évitables55 €
CramassouriVallée de la TinéePetits sautsRappel final de 10 m55 €

Le canyon se décide à la réservation, en fonction de la météo. Notre canyoning gorges du loup est celui que nous faisons le plus souvent, et Cramassouri vous emmène dans la vallée de la Tinée.

Vous logez sur la côte ? Les trajets sont sur notre page canyoning Nice. Pour la suite, tous nos parcours, sportifs compris, sont réunis sur la page canyoning 06.

Sauts et vertige

Sauts et rappels : ce que vous pouvez éviter

Ce sont les sauts qui font le plus peur aux débutants, surtout à ceux qui ont le vertige. Ils restent toujours au choix : si vous préférez, vous contournez.

Sur nos parcours débutants, les sauts vont jusqu'à 10 mètres. Un canyoning avec saut de 20 m, ce n'est pas pour une première fois, et vous n'en trouverez pas sur ces parcours.

Les rappels peuvent être évités au Gours du Ray et dans les Gorges du Loup (6 mètres dans les Gorges du Loup). Ce n'est pas le cas dans tous les canyons : si le vertige vous inquiète, choisissez l'un de ces deux-là et dites-le à la réservation.

Dans ces deux canyons, vous décidez donc obstacle par obstacle, à votre niveau.

Un adulte et un enfant, casqués et encordés, au départ d'un rappel au-dessus d'une vasque dans les gorges du Loup
Le jour J

Votre première sortie, étape par étape

La sortie dure 2 h 30 sur place, de l'équipement au retour, marche d'approche comprise.

La veille

Nous confirmons la sortie par SMS ou par téléphone, et vous recevez le point GPS du rendez-vous.

L'équipement

Votre moniteur vous équipe et vous explique la position de saut, la corde et la glissade.

La marche d'approche

20 minutes au plus pour rejoindre le départ du canyon : le temps de faire connaissance.

La descente

Votre moniteur passe en premier sur chaque obstacle. Toboggans, nage, et sauts si vous le souhaitez.

Apprendre

Comment apprendre le canyoning ?

Nous conseillons d'apprendre encadré. Avec un moniteur diplômé d'État, vous apprenez sur le terrain la position de saut, la manipulation de la corde et la glissade contrôlée, dans un groupe de 8 personnes au plus.

Une fois à l'aise, vous pouvez passer à nos canyons sportifs, à la journée, dès 16 ans.

Une question avant de réserver ? Contactez-nous ou appelez-nous.

Réserver ma sortie
Groupe de canyoning souriant assis sur un rocher, casques et combinaisons, au cœur des gorges du Loup
À prévoir

Vos affaires, le froid et la saison

À apporter

Un maillot de bain, une serviette, des chaussures fermées qui ne craignent pas l'eau et de quoi vous changer.

Ce qui est fourni

Une combinaison néoprène de 5 mm, un casque homologué et un baudrier avec longes, vérifiés avant chaque sortie.

L'eau à 19 °C l'été

L'eau est à 19 °C l'été : la combinaison néoprène de 5 mm vous protège du froid.

Quand y aller

Du 1er avril au 31 octobre, le mieux étant de juin à septembre. En cas d'orage ou de risque de crue, le report est gratuit.

Tarif

Le tarif : 55 € par personne

55 € par personne pour la demi-journée, 50 € dès 5 personnes, matériel et encadrement compris. Tous les tarifs sont sur notre page prix du canyoning.

Vous réglez sur place, après l'activité, sans avance de frais.

Option vidéo : 30 € par personne, transférée sur votre téléphone après l'activité.

Réserver ma sortie
Deux participants glissent ensemble dans un toboggan d'eau vive, au cœur d'une cascade des gorges du Loup
FAQ

Questions fréquentes sur le canyoning débutant

Apprendre, choisir son canyon, nage, sauts, vertige, froid, durée, prix, âge, saison, affaires à apporter.

Qu'est-ce que le canyoning exactement ?

C'est la descente d'une rivière dans une gorge, à pied, à la nage et en glissant. On nage dans les vasques, on glisse dans les toboggans naturels, on saute si on en a envie et on descend les passages verticaux en rappel, encordé.

Comment apprendre le canyoning ?

Nous conseillons d'apprendre encadré. Avec un moniteur diplômé d'État, vous apprenez sur le terrain la position de saut, la manipulation de la corde et la glissade contrôlée.

Quel canyon pour un débutant ?

Nous conseillons le Gours du Ray pour un premier canyon. Les Gorges du Loup et Cramassouri sont aussi ouverts aux débutants. Le canyon se décide à la réservation, en fonction de la météo.

Faut-il savoir nager pour un canyoning débutant ?

Oui, c'est obligatoire, sans brevet, car certains passages se font à la nage dans des vasques profondes.

Les sauts sont-ils obligatoires ?

Non. Les sauts font souvent peur aux débutants, surtout à ceux qui ont le vertige, et ils restent toujours au choix : vous pouvez contourner.

Peut-on éviter le rappel quand on a le vertige ?

Oui au Gours du Ray et dans les Gorges du Loup. Ce n'est pas possible dans tous les canyons : si le vertige vous inquiète, choisissez l'un de ces deux-là.

Y a-t-il des sauts de 20 mètres ?

Pas sur nos parcours débutants : les sauts y vont jusqu'à 10 mètres, et ils restent au choix.

L'eau est-elle froide ?

Elle est à 19 °C l'été. La combinaison néoprène de 5 mm, fournie, vous protège du froid.

Combien de temps dure un canyoning découverte ?

Comptez 2 h 30 sur place, avec une marche d'approche de 20 minutes au plus.

Combien coûte un canyoning débutant ?

55 € par personne pour la demi-journée, 50 € dès 5 personnes, matériel et encadrement compris. Vous réglez sur place, après l'activité. Option vidéo : 30 € par personne.

À partir de quel âge peut-on faire un canyon pour débutant ?

Dès 8 ans sur nos trois parcours débutants. Les canyons sportifs, à la journée, sont réservés aux 16 ans et plus.

Quand faire son premier canyoning ?

Du 1er avril au 31 octobre, le mieux étant de juin à septembre. Nous confirmons la sortie la veille ; en cas d'orage ou de risque de crue, le report est gratuit.

Que faut-il apporter ?

Un maillot de bain, une serviette, des chaussures fermées qui ne craignent pas l'eau et de quoi vous changer. La combinaison, le casque et le baudrier sont fournis.

En résumé

L'essentiel sur le canyoning débutant

4 points à retenir avant votre première descente.

  1. 1

    Sans expérience, dès 8 ans

    Il faut savoir nager. Le matériel est fourni et un moniteur diplômé d'État vous encadre.

  2. 2

    Commencez par le Gours du Ray

    C'est notre conseil pour un premier canyon. Les Gorges du Loup et Cramassouri sont aussi ouverts aux débutants.

  3. 3

    Sauts au choix, rappels évitables

    Sauts jusqu'à 10 mètres, toujours au choix. Rappels évitables au Gours du Ray et dans les Gorges du Loup.

  4. 4

    55 €, 2 h 30 sur place

    50 € dès 5 personnes, à régler sur place après l'activité. Du 1er avril au 31 octobre.