{"id":30068,"date":"2026-02-06T09:10:10","date_gmt":"2026-02-06T08:10:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ailements.fr\/?p=30068"},"modified":"2026-05-29T19:04:57","modified_gmt":"2026-05-29T18:04:57","slug":"frejus","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ailements.fr\/en\/frejus\/","title":{"rendered":"What to do around Fr\u00e9jus: a guide to must-see activities"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"30068\" class=\"elementor elementor-30068\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7277b8b e-con-full e-flex e-con e-parent\" data-id=\"7277b8b\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-19322f9 elementor-widget elementor-widget-html\" data-id=\"19322f9\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"html.default\">\n\t\t\t\t\t<!-- ============================================================\nWIDGET \u2014 Que faire autour de Fr\u00e9jus \u00b7 Ail\u00e9ments\nURL : https:\/\/www.ailements.fr\/frejus\/\nPost ID : 30068 \u00b7 cat\u00e9gorie \"Que Faire\"\nGSC 28j : 11 127 imp \u00b7 452 clics \u00b7 CTR 4,1 % (rang #3 site, top CTR)\nFocus KW : <a class=\"wpil_keyword_link\" href=\"https:\/\/www.ailements.fr\/pont-sur-loup\/\"   title=\"Pont du Loup : guide complet pour d\u00e9couvrir les Gorges et leurs activit\u00e9s nature\" data-wpil-keyword-link=\"linked\"  data-wpil-monitor-id=\"120671\">que faire autour de frejus<\/a>\nTitle SEO : Que faire autour de Fr\u00e9jus ? Villages, plages & activit\u00e9s\nH1 pr\u00e9serv\u00e9 : \"Que faire autour de Fr\u00e9jus : le guide des activit\u00e9s incontournables\"\n\nPattern strict identique 06-alpes-maritimes \/ grasse :\n- Sections en applats charte (marron \/ kaki \/ bleu)\n- Cards en applats clairs + tags Krona + texte noir\n- 1 signature dark (combo) + 1 signature orange (bon cadeau)\n- FAQ kaki + accordions marron-soft + + rond orange \u00e0 gauche\n- Pas de section articles connexes (Elementor dynamique)\n- Pas de footer (Elementor)\n- Breadcrumb + Rep\u00e8res cl\u00e9s + Widget r\u00e9servation + Auteur E-E-A-T + \u00c0 retenir\n============================================================ -->\n\n<script type=\"application\/ld+json\">\n{\n  \"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@type\":\"FAQPage\",\"mainEntity\":[\n    {\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Que faire autour de Fr\u00e9jus quand il pleut ?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Le mus\u00e9e arch\u00e9ologique de Fr\u00e9jus, la cath\u00e9drale Saint-L\u00e9once et son clo\u00eetre, ainsi que la Villa Aur\u00e9lienne avec ses expositions temporaires sont les meilleures options par temps de pluie. Les centres commerciaux de Fr\u00e9jus et Saint-Rapha\u00ebl proposent \u00e9galement cin\u00e9mas et bowling. Bonne nouvelle pour les aventuriers : les sorties canyoning restent possibles sous pluie l\u00e9g\u00e8re, puisque vous \u00eates d\u00e9j\u00e0 dans l'eau.\"}},\n    {\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Que faire autour de Fr\u00e9jus gratuitement ?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"La Base Nature Fran\u00e7ois L\u00e9otard est enti\u00e8rement gratuite : plage, aires de jeux, pistes cyclables et espaces verts. Les sentiers de l'Est\u00e9rel et du Mont Vinaigre sont en acc\u00e8s libre, tout comme le barrage de Malpasset, les \u00c9tangs de Villepey et la balade dans le centre historique de Fr\u00e9jus.\"}},\n    {\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Fr\u00e9jus ou Saint-Rapha\u00ebl : o\u00f9 s\u00e9journer ?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Les deux villes sont voisines et compl\u00e9mentaires. Fr\u00e9jus offre davantage de patrimoine historique, des plages de sable plus larges et des tarifs d'h\u00e9bergement souvent plus accessibles. Saint-Rapha\u00ebl s\u00e9duit par ses criques le long de la corniche de l'Est\u00e9rel, son port anim\u00e9 et sa proximit\u00e9 avec les sentiers c\u00f4tiers.\"}},\n    {\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Quelle est la meilleure p\u00e9riode pour visiter Fr\u00e9jus ?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"D'avril \u00e0 octobre pour profiter pleinement des activit\u00e9s en plein air. L'\u00e9t\u00e9 est id\u00e9al pour les plages et les parcs aquatiques. Le printemps et l'automne offrent des conditions parfaites pour la randonn\u00e9e dans l'Est\u00e9rel, la visite des villages sans la foule et les activit\u00e9s \u00e0 sensations comme le parapente ou le canyoning.\"}},\n    {\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Peut-on faire du parapente ou du canyoning depuis Fr\u00e9jus ?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Oui. Les sites de vol d'Ail\u00e9ments (Gr\u00e9oli\u00e8res, Gourdon, Roquebrune-Cap-Martin) et les canyons des Alpes-Maritimes sont accessibles en moins d'une heure depuis Fr\u00e9jus. Ail\u00e9ments propose des bapt\u00eames de parapente d\u00e8s 4 ans et des sorties canyoning adapt\u00e9es \u00e0 tous les niveaux, toute l'ann\u00e9e sauf en janvier.\"}},\n    {\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Quelles activit\u00e9s faire autour de Fr\u00e9jus en famille avec des enfants ?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Aqualand (parc aquatique en \u00e9t\u00e9), la Base Nature Fran\u00e7ois L\u00e9otard (gratuite, plage et aires de jeux), le zoo de Fr\u00e9jus, les plages surveill\u00e9es de Fr\u00e9jus Plage et Saint-Aygulf, les balades faciles aux \u00c9tangs de Villepey et le sentier des douaniers le long de la c\u00f4te. Pour les enfants d\u00e8s 4 ans, un bapt\u00eame de parapente en biplace est une exp\u00e9rience inoubliable.\"}},\n    {\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Combien de jours pr\u00e9voir pour visiter Fr\u00e9jus ?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Trois jours permettent de couvrir l'essentiel : une journ\u00e9e plage et patrimoine \u00e0 Fr\u00e9jus, une journ\u00e9e villages et arri\u00e8re-pays, une journ\u00e9e activit\u00e9s nature ou sensations. Avec cinq \u00e0 sept jours, vous pouvez ajouter les excursions vers le Verdon, le Golfe de Saint-Tropez et les \u00celes de L\u00e9rins.\"}},\n    {\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Comment venir \u00e0 Fr\u00e9jus ?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"En voiture, Fr\u00e9jus est accessible par l'autoroute A8 (sortie 38). En train, la gare de Fr\u00e9jus est desservie par les TER depuis Nice (1h), Marseille (1h30) et Toulon (1h). L'a\u00e9roport le plus proche est Nice C\u00f4te d'Azur, \u00e0 environ une heure de route.\"}}\n  ]\n}\n<\/script>\n\n<style>\n@import url('https:\/\/fonts.googleapis.com\/css2?family=Krona+One&family=Nunito+Sans:wght@400;600;700;800;900&display=swap');\n\n.ail-guide,.ail-guide *,.ail-guide *::before,.ail-guide *::after{box-sizing:border-box;margin:0;padding:0}\n.ail-guide{--c-dark:#101820;--c-dark-soft:#1a232d;--c-kaki:#707455;--c-kaki-deep:#5d6147;--c-marron:#9F8F73;--c-marron-soft:#A99B85;--c-orange:#EC672C;--c-orange-deep:#d55a22;--c-bleu:#ABC8CA;--c-bleu-deep:#9DBABC;--c-creme:#EBE6E0;--r:10px;--r-lg:18px;font-family:'Nunito Sans',system-ui,-apple-system,Segoe UI,Roboto,sans-serif;background:var(--c-marron);color:var(--c-dark);width:100%;font-size:17px;line-height:1.65;font-weight:500;position:relative;overflow:hidden}\n.ail-guide a{color:inherit;text-decoration:none;font-weight:700;transition:color .2s,border-color .2s}\n.ail-guide__intro-text a{font-weight:800;border-bottom:none}\n.ail-guide__intro-text a:hover{color:var(--c-dark);border-bottom:1.5px solid var(--c-dark)}\n.ail-guide img{max-width:100%;height:auto;display:block}\n.ail-guide ul,.ail-guide ol{list-style:none}\n.ail-guide strong{font-weight:800}\n.ail-guide__wrap{max-width:1240px;margin:0 auto;padding:0 clamp(24px,4.5vw,56px)}\n.ail-guide__section{padding:clamp(72px,8vw,110px) 0;position:relative}\n.ail-guide__hero + .ail-guide__breadcrumb-wrap + .ail-guide__keyfacts-wrap + .ail-guide__section{padding-top:clamp(80px,9vw,120px)}\n.ail-guide__section--marron{background:var(--c-marron);color:var(--c-dark)}\n.ail-guide__section--kaki{background:var(--c-kaki);color:var(--c-dark)}\n.ail-guide__section--bleu{background:var(--c-bleu);color:var(--c-dark)}\n\n\/* Breadcrumb *\/\n.ail-guide__breadcrumb-wrap{background:var(--c-dark);padding:14px 0;border-bottom:1px solid rgba(235,230,224,.08)}\n.ail-guide__breadcrumb{display:flex;flex-wrap:wrap;align-items:center;gap:8px;font-family:'Krona One',serif;font-size:.7rem;letter-spacing:.16em;text-transform:uppercase;color:var(--c-creme)}\n.ail-guide__breadcrumb a{color:var(--c-creme);text-decoration:none;border-bottom:none;font-weight:400;opacity:.85;transition:opacity .2s,color .2s}\n.ail-guide__breadcrumb a:hover{color:var(--c-orange);opacity:1;border-bottom:none}\n.ail-guide__breadcrumb-sep{color:var(--c-orange);opacity:.7}\n.ail-guide__breadcrumb-current{color:var(--c-orange);font-weight:400}\n\n\/* Author *\/\n.ail-guide__author{padding:clamp(48px,6vw,72px) 0;background:var(--c-kaki);color:var(--c-dark);border-top:1px solid rgba(16,24,32,.1)}\n.ail-guide__author-card{background:var(--c-marron-soft);border-radius:var(--r-lg);padding:clamp(28px,4vw,40px);display:grid;grid-template-columns:auto 1fr auto;gap:clamp(20px,3vw,32px);align-items:center}\n@media (max-width:780px){.ail-guide__author-card{grid-template-columns:1fr;text-align:center}}\n.ail-guide__author-avatar{width:88px;height:88px;border-radius:50%;background:var(--c-dark);color:var(--c-orange);display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-family:'Krona One',serif;font-size:2rem;flex-shrink:0;border:3px solid var(--c-orange)}\n@media (max-width:780px){.ail-guide__author-avatar{margin:0 auto}}\n.ail-guide__author-body{display:flex;flex-direction:column;gap:6px}\n.ail-guide__author-label{font-family:'Krona One',serif;font-size:.62rem;letter-spacing:.22em;text-transform:uppercase;color:var(--c-dark);opacity:.7}\n.ail-guide__author-name{font-family:'Krona One',serif;font-weight:400;font-size:1.25rem;color:var(--c-dark);line-height:1.25}\n.ail-guide__author-bio{font-size:.95rem;color:var(--c-dark);line-height:1.55;margin-top:4px}\n.ail-guide__author-bio 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*\/\n.ail-guide__keyfacts-wrap{background:var(--c-dark);color:var(--c-creme);padding:clamp(28px,4vw,44px) 0;border-bottom:1px solid rgba(235,230,224,.08)}\n.ail-guide__keyfacts{display:grid;grid-template-columns:repeat(5,1fr);gap:clamp(16px,2.5vw,32px)}\n@media (max-width:980px){.ail-guide__keyfacts{grid-template-columns:repeat(3,1fr)}}\n@media (max-width:640px){.ail-guide__keyfacts{grid-template-columns:repeat(2,1fr);gap:18px}}\n.ail-guide__keyfact{display:flex;flex-direction:column;gap:4px}\n.ail-guide__keyfact-label{font-family:'Krona One',serif;font-size:.62rem;letter-spacing:.22em;text-transform:uppercase;color:var(--c-orange)}\n.ail-guide__keyfact-value{font-family:'Krona One',serif;font-size:.95rem;color:var(--c-creme);line-height:1.3}\n\n\/* Formules *\/\n.ail-guide__formules-head{display:flex;flex-direction:column;gap:8px;margin-bottom:36px}\n.ail-guide__formules{display:grid;grid-template-columns:repeat(4,1fr);gap:24px;margin-top:8px}\n@media 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.ail-guide__kicker{background:var(--c-dark);color:var(--c-orange)}\n.ail-guide__takeaways-list{display:grid;gap:18px}\n.ail-guide__takeaway{background:var(--c-marron-soft);border-radius:var(--r);padding:22px 26px;display:grid;grid-template-columns:38px 1fr;gap:18px;align-items:start;border-left:4px solid var(--c-orange)}\n.ail-guide__takeaway-num{font-family:'Krona One',serif;font-size:1.2rem;color:var(--c-dark);background:var(--c-orange);width:38px;height:38px;display:flex;align-items:center;justify-content:center;border-radius:50%;line-height:1}\n.ail-guide__takeaway h4{font-family:'Krona One',serif;font-weight:400;font-size:1.02rem;color:var(--c-dark);margin-bottom:6px}\n.ail-guide__takeaway p{font-size:.96rem;color:var(--c-dark);line-height:1.55}\n.ail-guide__takeaway strong{color:var(--c-dark);font-weight:800}\n\n\/* Hero *\/\n.ail-guide__hero{background:var(--c-dark);color:var(--c-creme);padding:clamp(64px,9vw,128px) 0 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\u2726';color:var(--c-orange)}\n.ail-guide__h1{font-family:'Krona One',serif;font-weight:400;font-size:clamp(2rem,5.2vw,3.8rem);line-height:1.08;letter-spacing:-.01em;margin-bottom:28px;color:var(--c-creme) !important}\n.ail-guide__h1 .c-orange{color:var(--c-orange)}\n.ail-guide__h1 .c-bleu{color:var(--c-bleu)}\n.ail-guide__h1 .c-kaki{color:var(--c-kaki)}\n.ail-guide__lead{font-size:clamp(1.05rem,1.5vw,1.2rem);line-height:1.6;color:var(--c-creme);margin-bottom:32px;font-weight:500;max-width:640px}\n.ail-guide__cta-row{display:flex;flex-wrap:wrap;gap:14px;margin-bottom:32px}\n.ail-guide__btn{display:inline-flex;align-items:center;gap:10px;padding:16px 30px;font-family:'Krona One',serif;font-size:.88rem;letter-spacing:.04em;color:var(--c-dark);border-radius:var(--r);border:none;cursor:pointer;transition:transform .15s ease,box-shadow .2s ease,background 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One',serif;font-size:.72rem;letter-spacing:.24em;text-transform:uppercase;color:var(--c-dark);padding:7px 14px;border-radius:var(--r);margin-bottom:18px;background:var(--c-orange)}\n.ail-guide__kicker--kaki{background:var(--c-kaki)}\n.ail-guide__kicker--bleu{background:var(--c-bleu)}\n.ail-guide__kicker--marron{background:var(--c-marron-soft)}\n.ail-guide__h2{font-family:'Krona One',serif;font-weight:400;font-size:clamp(1.7rem,3.6vw,2.7rem);line-height:1.16;margin-bottom:18px;color:var(--c-dark);max-width:920px;letter-spacing:-.005em}\n.ail-guide__h3{font-family:'Krona One',serif;font-weight:400;font-size:clamp(1.15rem,2.1vw,1.45rem);line-height:1.25;margin-bottom:12px;letter-spacing:.005em}\n.ail-guide__intro-section{font-size:1.08rem;color:var(--c-dark);margin-bottom:36px;max-width:920px;line-height:1.6}\n.ail-guide__section p{font-size:1.02rem;color:var(--c-dark);line-height:1.6}\n.ail-guide__section p + p{margin-top:14px}\n\n\/* Intro *\/\n.ail-guide__intro{padding-bottom:clamp(40px,5vw,64px)}\n.ail-guide__intro + .ail-guide__section--marron{padding-top:clamp(24px,3vw,40px)}\n.ail-guide__intro-grid{display:grid;grid-template-columns:1.3fr 1fr;gap:clamp(32px,5vw,72px);align-items:start}\n@media (max-width:880px){.ail-guide__intro-grid{grid-template-columns:1fr}}\n.ail-guide__intro-text p:first-child{font-size:1.18rem;font-weight:700;margin-bottom:18px}\n.ail-guide__intro-img{border-radius:var(--r-lg);overflow:hidden;aspect-ratio:4\/5;background:var(--c-kaki)}\n.ail-guide__intro-img img{width:100%;height:100%;object-fit:cover;filter:saturate(.9)}\n\n\/* Cards *\/\n.ail-guide__cards-3{display:grid;grid-template-columns:repeat(3,1fr);gap:28px;margin-top:40px}\n@media (max-width:980px){.ail-guide__cards-3{grid-template-columns:1fr 1fr}}\n@media (max-width:640px){.ail-guide__cards-3{grid-template-columns:1fr}}\n.ail-guide__card{background:var(--c-marron-soft);color:var(--c-dark);border-radius:var(--r-lg);padding:34px 30px 36px;border-top:5px solid var(--c-dark);display:flex;flex-direction:column;gap:10px;transition:transform .25s ease,box-shadow .25s ease}\n.ail-guide__card:hover{transform:translateY(-4px);box-shadow:0 18px 40px -18px rgba(16,24,32,.28)}\n.ail-guide__card--kaki{background:var(--c-kaki)}\n.ail-guide__card--bleu{background:var(--c-bleu)}\n.ail-guide__card--orange{background:var(--c-orange)}\n.ail-guide__card--marron{background:var(--c-marron-soft)}\n.ail-guide__card .ail-guide__h3{color:var(--c-dark)}\n.ail-guide__card p{font-size:.98rem;color:var(--c-dark);line-height:1.6}\n.ail-guide__card strong{color:var(--c-dark);font-weight:800}\n.ail-guide__card a{color:var(--c-dark);font-weight:800;border-bottom:none}\n.ail-guide__card a:hover{color:var(--c-dark);border-bottom:1.5px solid var(--c-dark)}\n.ail-guide__card-tag{font-family:'Krona One',serif;font-size:.68rem;letter-spacing:.24em;text-transform:uppercase;color:var(--c-dark);margin-bottom:8px;display:inline-block;background:rgba(16,24,32,.12);padding:5px 10px;border-radius:var(--r);align-self:flex-start}\n\n\/* Activity *\/\n.ail-guide__activities{display:grid;grid-template-columns:repeat(3,1fr);gap:28px;margin-top:40px}\n@media (max-width:980px){.ail-guide__activities{grid-template-columns:1fr 1fr}}\n@media (max-width:640px){.ail-guide__activities{grid-template-columns:1fr}}\n.ail-guide__activity{background:var(--c-marron-soft);color:var(--c-dark);border-radius:var(--r-lg);overflow:hidden;display:flex;flex-direction:column;transition:transform .25s ease,box-shadow .25s ease}\n.ail-guide__activity:hover{transform:translateY(-4px);box-shadow:0 18px 40px -18px rgba(16,24,32,.3)}\n.ail-guide__activity--kaki{background:var(--c-kaki)}\n.ail-guide__activity--bleu{background:var(--c-bleu)}\n.ail-guide__activity--orange{background:var(--c-orange)}\n.ail-guide__activity--marron{background:var(--c-marron-soft)}\n.ail-guide__activity-img{aspect-ratio:4\/3;background:var(--c-kaki-deep);overflow:hidden}\n.ail-guide__activity-img img{width:100%;height:100%;object-fit:cover;transition:transform .5s ease;filter:saturate(.92) contrast(1.02)}\n.ail-guide__activity:hover .ail-guide__activity-img img{transform:scale(1.05)}\n.ail-guide__activity-body{padding:28px 28px 30px;display:flex;flex-direction:column;flex:1;gap:10px}\n.ail-guide__activity-body p{font-size:.98rem;color:var(--c-dark);line-height:1.6}\n.ail-guide__activity-body strong{color:var(--c-dark);font-weight:800}\n.ail-guide__activity-body p a{color:var(--c-dark);font-weight:800;border-bottom:none}\n.ail-guide__activity-body p a:hover{border-bottom:1.5px solid var(--c-dark)}\n.ail-guide__activity-body .ail-guide__h3{color:var(--c-dark)}\n.ail-guide__activity-link{margin-top:auto;padding-top:16px;font-family:'Krona One',serif;font-size:.78rem;letter-spacing:.18em;text-transform:uppercase;color:var(--c-dark);text-decoration:none;display:inline-flex;align-items:center;gap:8px;border-bottom:none}\n.ail-guide__activity-link::after{content:'\u2192';transition:transform .2s}\n.ail-guide__activity-link:hover{color:var(--c-dark);border-bottom:none}\n.ail-guide__activity-link:hover::after{transform:translateX(4px)}\n\n\/* Signature *\/\n.ail-guide__signature{background:var(--c-dark);color:var(--c-creme);border-radius:var(--r-lg);padding:clamp(36px,5.5vw,72px);margin:64px 0 0;display:grid;grid-template-columns:1.3fr 1fr;gap:clamp(28px,4.5vw,64px);align-items:center}\n@media (max-width:780px){.ail-guide__signature{grid-template-columns:1fr}}\n.ail-guide__signature h3{font-family:'Krona One',serif;font-weight:400;font-size:clamp(1.5rem,2.8vw,2.2rem);line-height:1.2;color:var(--c-orange);margin-bottom:16px}\n.ail-guide__signature p{color:var(--c-creme);font-size:1.04rem;line-height:1.6}\n.ail-guide__signature p + p{margin-top:12px}\n.ail-guide__signature strong{color:var(--c-creme);font-weight:800}\n.ail-guide__signature a{color:var(--c-creme);font-weight:800;border-bottom:none;text-decoration:none}\n.ail-guide__signature a:hover{color:var(--c-orange);border-bottom:none}\n.ail-guide__signature .ail-guide__btn{margin-top:20px}\n.ail-guide__signature .ail-guide__kicker{background:var(--c-bleu);color:var(--c-dark)}\n.ail-guide__signature-img{border-radius:var(--r);overflow:hidden;aspect-ratio:4\/5}\n.ail-guide__signature-img img{width:100%;height:100%;object-fit:cover;filter:saturate(.9)}\n.ail-guide__signature--orange{background:var(--c-orange);color:var(--c-dark)}\n.ail-guide__signature--orange h3{color:var(--c-dark)}\n.ail-guide__signature--orange p{color:var(--c-dark)}\n.ail-guide__signature--orange strong{color:var(--c-dark)}\n.ail-guide__signature--orange a{color:var(--c-dark);font-weight:800;border-bottom:none}\n.ail-guide__signature--orange a:hover{color:var(--c-dark);border-bottom:1.5px solid var(--c-dark)}\n.ail-guide__signature--orange .ail-guide__kicker{background:var(--c-bleu);color:var(--c-dark)}\n\n\/* Tips *\/\n.ail-guide__tips{display:grid;grid-template-columns:repeat(2,1fr);gap:22px;margin-top:28px}\n@media (max-width:780px){.ail-guide__tips{grid-template-columns:1fr}}\n.ail-guide__tip{background:var(--c-marron-soft);color:var(--c-dark);border-radius:var(--r);padding:26px 28px;border-left:5px solid var(--c-orange)}\n.ail-guide__tip h4{font-family:'Krona One',serif;font-weight:400;font-size:1.05rem;color:var(--c-dark);margin-bottom:8px}\n.ail-guide__tip p{font-size:.98rem;color:var(--c-dark);line-height:1.6}\n.ail-guide__tip strong{color:var(--c-dark);font-weight:800}\n.ail-guide__tip a{color:var(--c-dark);font-weight:800;border-bottom:none}\n.ail-guide__tip a:hover{border-bottom:1.5px solid var(--c-dark)}\n\n\/* Day *\/\n.ail-guide__day{background:var(--c-bleu);color:var(--c-dark);border-radius:var(--r-lg);padding:32px 34px;margin-top:20px;display:grid;grid-template-columns:180px 1fr;gap:32px;align-items:start}\n@media (max-width:640px){.ail-guide__day{grid-template-columns:1fr}}\n.ail-guide__day--kaki{background:var(--c-kaki)}\n.ail-guide__day--marron{background:var(--c-marron-soft)}\n.ail-guide__day-time{font-family:'Krona One',serif;font-size:.82rem;color:var(--c-dark);letter-spacing:.1em;text-transform:uppercase;line-height:1.35;background:var(--c-orange);padding:14px 12px;border-radius:var(--r);width:100%;box-sizing:border-box;align-self:start;text-align:center}\n.ail-guide__day h4{font-family:'Krona One',serif;font-weight:400;font-size:1.2rem;color:var(--c-dark);margin-bottom:10px}\n.ail-guide__day p{font-size:1rem;color:var(--c-dark);line-height:1.6}\n.ail-guide__day strong{color:var(--c-dark);font-weight:800}\n\n\/* FAQ *\/\n.ail-guide__faq{padding:clamp(80px,10vw,140px) 0;background:var(--c-kaki)}\n.ail-guide__faq-grid{display:grid;grid-template-columns:1fr 1.3fr;gap:clamp(40px,6vw,80px);align-items:start}\n@media (max-width:880px){.ail-guide__faq-grid{grid-template-columns:1fr}}\n.ail-guide__faq-head .ail-guide__kicker{background:var(--c-orange);color:var(--c-dark)}\n.ail-guide__faq-head .ail-guide__h2{color:var(--c-dark)}\n.ail-guide__faq-list{display:flex;flex-direction:column;gap:14px}\n.ail-guide__faq-item{background:var(--c-marron-soft);color:var(--c-dark);border-radius:var(--r);overflow:hidden;border:2px solid transparent;transition:border-color .2s}\n.ail-guide__faq-item[open]{border-color:var(--c-orange)}\n.ail-guide__faq-item summary{cursor:pointer;padding:24px 24px 24px 64px;font-family:'Krona One',serif;font-weight:400;font-size:1rem;color:var(--c-dark);list-style:none;position:relative;user-select:none;line-height:1.35;transition:background .2s}\n.ail-guide__faq-item summary:hover{background:rgba(16,24,32,.06)}\n.ail-guide__faq-item summary::-webkit-details-marker{display:none}\n.ail-guide__faq-item summary::before{content:'+';position:absolute;left:20px;top:50%;transform:translateY(-50%);font-family:'Krona One',serif;font-size:1.4rem;color:var(--c-dark);background:var(--c-orange);width:32px;height:32px;display:flex;align-items:center;justify-content:center;border-radius:50%;line-height:1;transition:transform .2s ease,background .2s}\n.ail-guide__faq-item[open] summary::before{content:'\u2212';background:var(--c-bleu)}\n.ail-guide__faq-item-answer{padding:4px 24px 26px 64px;font-size:.98rem;color:var(--c-dark);line-height:1.7;border-top:1.5px solid rgba(16,24,32,.12);padding-top:20px}\n.ail-guide__faq-item-answer p{margin-bottom:10px;color:var(--c-dark)}\n.ail-guide__faq-item-answer strong{color:var(--c-dark);font-weight:800}\n.ail-guide__faq-item-answer a{color:var(--c-dark);font-weight:800;border-bottom:none}\n.ail-guide__faq-item-answer a:hover{border-bottom:1.5px solid var(--c-dark)}\n\n.ail-guide .nobreak{white-space:nowrap}\n@media (max-width:540px){\n  .ail-guide__h1{font-size:1.9rem}\n  .ail-guide__h2{font-size:1.5rem}\n  .ail-guide__cta-row{flex-direction:column;align-items:stretch}\n  .ail-guide__btn{justify-content:center;width:100%}\n}\n<\/style>\n\n<!-- ============================================================\nHTML CONTENT\n============================================================ -->\n\n<section class=\"ail-guide\">\n  <meta itemprop=\"datePublished\" content=\"2026-02-06\"\/>\n  <meta itemprop=\"dateModified\" content=\"2026-05-27\"\/>\n\n  <!-- \u2500\u2500\u2500 HERO \u2500\u2500\u2500 -->\n  <div class=\"ail-guide__hero\">\n    <div class=\"ail-guide__wrap\">\n      <div class=\"ail-guide__hero-grid\">\n        <div>\n          <span class=\"ail-guide__welcome\">C\u00f4t\u00e9 Var \u00b7 C\u00f4te d'Azur<\/span>\n          <h1 class=\"ail-guide__h1\" itemprop=\"name\">\n            <span class=\"c-orange\">Que faire<\/span> autour de <span class=\"c-bleu\">Fr\u00e9jus<\/span> : le guide des activit\u00e9s incontournables\n          <\/h1>\n          <p class=\"ail-guide__lead\">\n            Plages de sable fin, villages m\u00e9di\u00e9vaux du Var, vestiges romains 2000 ans, massif de l'Est\u00e9rel et activit\u00e9s outdoor. Le guide terrain par des pros de l'aventure qui couvrent le sud-est depuis 19 ans.\n          <\/p>\n          <div class=\"ail-guide__cta-row\">\n            <a href=\"https:\/\/www.ailements.fr\/reservation\/\" class=\"ail-guide__btn ail-guide__btn--orange\">R\u00e9servez votre aventure<\/a>\n            <a href=\"https:\/\/www.ailements.fr\/bon-cadeau\/\" class=\"ail-guide__btn ail-guide__btn--bleu\">Bon cadeau<\/a>\n          <\/div>\n          <ul class=\"ail-guide__usps\">\n            <li>Plages + Est\u00e9rel + Verdon<\/li>\n            <li>Vestiges romains 2000 ans<\/li>\n            <li>Activit\u00e9s outdoor &lt; 1 h<\/li>\n            <li>+1070 avis \u2605\u2605\u2605\u2605\u2605<\/li>\n          <\/ul>\n        <\/div>\n        <figure class=\"ail-guide__hero-img\">\n          <img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.ailements.fr\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/frejus.webp\" alt=\"Que faire autour de Fr\u00e9jus : centre m\u00e9di\u00e9val, plages, Est\u00e9rel\" width=\"800\" height=\"1000\" loading=\"eager\"\/>\n          <span class=\"ail-guide__hero-img-badge\">Forum Julii \u00b7 Var<\/span>\n        <\/figure>\n      <\/div>\n    <\/div>\n  <\/div>\n\n  <!-- \u2500\u2500\u2500 BREADCRUMB \u2500\u2500\u2500 -->\n  <nav class=\"ail-guide__breadcrumb-wrap\" aria-label=\"Fil d'Ariane\">\n    <div class=\"ail-guide__wrap\">\n      <ol class=\"ail-guide__breadcrumb\">\n        <li><a data-wpil=\"url\" data-wpil-url-old=\"aHR0cHM6Ly93d3cuYWlsZW1lbnRzLmZyLw==\" href=\"https:\/\/www.ailements.fr\/parapente\/vol-ascendant\">Accueil<\/a><\/li>\n        <li class=\"ail-guide__breadcrumb-sep\">\/<\/li>\n        <li><a href=\"https:\/\/www.ailements.fr\/category\/que-faire\/\">Que Faire<\/a><\/li>\n        <li class=\"ail-guide__breadcrumb-sep\">\/<\/li>\n        <li class=\"ail-guide__breadcrumb-current\" aria-current=\"page\">Fr\u00e9jus<\/li>\n      <\/ol>\n    <\/div>\n  <\/nav>\n\n  <!-- \u2500\u2500\u2500 REP\u00c8RES CL\u00c9S \u2500\u2500\u2500 -->\n  <div class=\"ail-guide__keyfacts-wrap\" role=\"region\" aria-label=\"Rep\u00e8res cl\u00e9s Fr\u00e9jus\">\n    <div class=\"ail-guide__wrap\">\n      <ul class=\"ail-guide__keyfacts\">\n        <li class=\"ail-guide__keyfact\">\n          <span class=\"ail-guide__keyfact-label\">Localisation<\/span>\n          <span class=\"ail-guide__keyfact-value\">Fr\u00e9jus \u00b7 Var (<a class=\"wpil_keyword_link\" href=\"https:\/\/www.ailements.fr\/parapente-draguignan\/\"   title=\"Parapente Draguignan\" data-wpil-keyword-link=\"linked\"  data-wpil-monitor-id=\"130450\">83<\/a>) \u00b7 C\u00f4te d'Azur<\/span>\n        <\/li>\n        <li class=\"ail-guide__keyfact\">\n          <span class=\"ail-guide__keyfact-label\">Activit\u00e9s phares<\/span>\n          <span class=\"ail-guide__keyfact-value\">Plages \u00b7 Est\u00e9rel \u00b7 Patrimoine romain \u00b7 Outdoor<\/span>\n        <\/li>\n        <li class=\"ail-guide__keyfact\">\n          <span class=\"ail-guide__keyfact-label\">Dur\u00e9e id\u00e9ale<\/span>\n          <span class=\"ail-guide__keyfact-value\">3 \u00e0 5 jours<\/span>\n        <\/li>\n        <li class=\"ail-guide__keyfact\">\n          <span class=\"ail-guide__keyfact-label\">Saison optimale<\/span>\n          <span class=\"ail-guide__keyfact-value\">Avril \u2192 Octobre<\/span>\n        <\/li>\n        <li class=\"ail-guide__keyfact\">\n          <span class=\"ail-guide__keyfact-label\">Public<\/span>\n          <span class=\"ail-guide__keyfact-value\">Familles \u00b7 Couples \u00b7 Groupes \u00b7 D\u00e8s 4 ans<\/span>\n        <\/li>\n      <\/ul>\n    <\/div>\n  <\/div>\n\n  <!-- \u2500\u2500\u2500 INTRO \u2500\u2500\u2500 -->\n  <div class=\"ail-guide__section ail-guide__section--marron ail-guide__intro\" id=\"intro\">\n    <div class=\"ail-guide__wrap\">\n      <div class=\"ail-guide__intro-grid\">\n        <div class=\"ail-guide__intro-text\">\n          <p>Fr\u00e9jus est bien plus qu'une station baln\u00e9aire. Situ\u00e9e entre le massif de l'<strong>Est\u00e9rel<\/strong> et la M\u00e9diterran\u00e9e, cette ville du <a href=\"https:\/\/www.ailements.fr\/trips\/parapente-var\/\">Var<\/a> offre un acc\u00e8s direct \u00e0 certains des plus beaux paysages de la C\u00f4te d'Azur. Plages de sable fin, villages m\u00e9di\u00e9vaux perch\u00e9s, vestiges romains de 2 000 ans, sentiers de randonn\u00e9e sauvages et activit\u00e9s \u00e0 sensations.<\/p>\n          <p>Le matin, vous explorez le centre historique et la cath\u00e9drale Saint-L\u00e9once. L'apr\u00e8s-midi, baignade \u00e0 Saint-Aygulf ou randonn\u00e9e au Mont Vinaigre. Et pour les sensations : <a href=\"https:\/\/www.ailements.fr\/trips\/parapente-frejus\/\">bapt\u00eame de parapente pr\u00e8s de Fr\u00e9jus<\/a> avec vue Mer + Mercantour, ou descente en canyoning dans les <a href=\"https:\/\/www.ailements.fr\/canyoning\/canyon-loup\/\">Gorges du Loup<\/a>.<\/p>\n          <p><strong>Pour qui ?<\/strong> Familles, couples, groupes d'amis, visiteurs solo. <strong>Combien de temps ?<\/strong> 3 jours pour les incontournables, 5-7 jours pour ajouter les excursions (Verdon, Saint-Tropez, L\u00e9rins).<\/p>\n        <\/div>\n        <figure class=\"ail-guide__intro-img\">\n          <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.ailements.fr\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/esterel.jpg\" alt=\"Est\u00e9rel et baie d'Agay : paysage c\u00f4tier autour de Fr\u00e9jus\" width=\"800\" height=\"1000\" loading=\"lazy\"\/>\n        <\/figure>\n      <\/div>\n    <\/div>\n  <\/div>\n\n  <!-- \u2500\u2500\u2500 SECTION 1 : Plages & Nautique \u2500\u2500\u2500 -->\n  <div class=\"ail-guide__section ail-guide__section--marron\" id=\"plages-nautique\" role=\"region\" aria-labelledby=\"h2-plages\">\n    <div class=\"ail-guide__wrap\">\n      <span class=\"ail-guide__kicker\">Bord de mer<\/span>\n      <h2 class=\"ail-guide__h2\" id=\"h2-plages\">Plages et activit\u00e9s nautiques : le meilleur du bord de mer \u00e0 Fr\u00e9jus<\/h2>\n      <p class=\"ail-guide__intro-section\">Fr\u00e9jus compte parmi les destinations baln\u00e9aires les plus compl\u00e8tes du Var. Plusieurs kilom\u00e8tres de littoral, des plages pour tous les profils \u2014 familles, sports nautiques, farniente.<\/p>\n\n      <div class=\"ail-guide__cards-3\">\n        <article class=\"ail-guide__card ail-guide__card--bleu\">\n          <div class=\"ail-guide__card-tag\">Plages<\/div>\n          <h3 class=\"ail-guide__h3\">Les plages incontournables<\/h3>\n          <p><strong>Fr\u00e9jus Plage<\/strong> reste le choix le plus accessible, large \u00e9tendue de sable \u00e0 quelques minutes du centre. <strong>Saint-Aygulf<\/strong> s\u00e9duit par son ambiance tranquille et la proximit\u00e9 des \u00c9tangs de Villepey.<\/p>\n          <p>Pour criques et eaux turquoise, les plages de <strong>Saint-Rapha\u00ebl<\/strong> le long de la corniche de l'Est\u00e9rel : roches rouges, pins maritimes, mer cristalline. D\u00e9paysement total \u00e0 20 min.<\/p>\n        <\/article>\n\n        <article class=\"ail-guide__card ail-guide__card--kaki\">\n          <div class=\"ail-guide__card-tag\">Sports nautiques<\/div>\n          <h3 class=\"ail-guide__h3\">Sensations sur l'eau<\/h3>\n          <p>Le littoral ne se r\u00e9sume pas \u00e0 la baignade. <strong>Jet ski, paddle, kayak de mer, plong\u00e9e sous-marine<\/strong> : les bases nautiques proposent un large choix pour tous niveaux.<\/p>\n          <p><strong>Port Fr\u00e9jus<\/strong> concentre l'offre, avec des prestataires accessibles directement depuis le port. Id\u00e9al pour casser le rythme plage\/visites par une journ\u00e9e d'aventure marine.<\/p>\n        <\/article>\n\n        <article class=\"ail-guide__card ail-guide__card--orange\">\n          <div class=\"ail-guide__card-tag\">Gratuit<\/div>\n          <h3 class=\"ail-guide__h3\">Base Nature Fran\u00e7ois L\u00e9otard<\/h3>\n          <p>Immense parc en bord de mer, <strong>gratuit et ouvert toute l'ann\u00e9e<\/strong>. Plage, pistes cyclables, aires de jeux, espaces verts. L'endroit parfait pour une journ\u00e9e d\u00e9tente en famille sans d\u00e9penser un centime.<\/p>\n          <p>En \u00e9t\u00e9, le parc aquatique <strong>Aqualand<\/strong> juste \u00e0 c\u00f4t\u00e9 compl\u00e8te l'offre avec toboggans et activit\u00e9s ludiques pour les plus jeunes.<\/p>\n        <\/article>\n      <\/div>\n    <\/div>\n  <\/div>\n\n  <!-- \u2500\u2500\u2500 SECTION 2 : Villages & Patrimoine \u2500\u2500\u2500 -->\n  <div class=\"ail-guide__section ail-guide__section--kaki\" id=\"villages-patrimoine\" role=\"region\" aria-labelledby=\"h2-villages\">\n    <div class=\"ail-guide__wrap\">\n      <span class=\"ail-guide__kicker ail-guide__kicker--marron\">Arri\u00e8re-pays<\/span>\n      <h2 class=\"ail-guide__h2\" id=\"h2-villages\">Villages perch\u00e9s et patrimoine : les plus belles d\u00e9couvertes autour de Fr\u00e9jus<\/h2>\n      <p class=\"ail-guide__intro-section\">L'arri\u00e8re-pays <a class=\"wpil_keyword_link\" href=\"https:\/\/www.ailements.fr\/parapente-sainte-maxime\/\"   title=\"Parapente Sainte-Maxime\" data-wpil-keyword-link=\"linked\"  data-wpil-monitor-id=\"130449\">varois<\/a> regorge de villages m\u00e9di\u00e9vaux o\u00f9 le temps semble suspendu. \u00c0 moins d'une heure de Fr\u00e9jus, panoramas exceptionnels, ruelles pittoresques et authenticit\u00e9 proven\u00e7ale.<\/p>\n\n      <div class=\"ail-guide__cards-3\">\n        <article class=\"ail-guide__card ail-guide__card--marron\">\n          <div class=\"ail-guide__card-tag\">M\u00e9di\u00e9val<\/div>\n          <h3 class=\"ail-guide__h3\">Roquebrune-sur-Argens & Tourtour<\/h3>\n          <p><strong>Roquebrune-sur-Argens<\/strong> nich\u00e9 au pied du c\u00e9l\u00e8bre rocher : patrimoine ancien, march\u00e9s proven\u00e7aux, baignade dans les gorges de l'Argens.<\/p>\n          <p><strong>Tourtour<\/strong> \u00e0 30 km, surnomm\u00e9 \u00ab le village dans le ciel \u00bb : vue \u00e0 couper le souffle depuis 635 m d'altitude, places ombrag\u00e9es d'oliviers centenaires, galeries d'art.<\/p>\n        <\/article>\n\n        <article class=\"ail-guide__card ail-guide__card--bleu\">\n          <div class=\"ail-guide__card-tag\">Plus Beaux Villages<\/div>\n          <h3 class=\"ail-guide__h3\">Gassin & Seillans<\/h3>\n          <p><strong>Gassin<\/strong>, class\u00e9 parmi les Plus Beaux Villages de France, domine le golfe de Saint-Tropez. Ruelles \u00e9troites, maisons en pierre, panorama M\u00e9diterran\u00e9e.<\/p>\n          <p><strong>Seillans<\/strong>, plus confidentiel : charme proven\u00e7al intact, fontaines, placettes fleuries, ateliers d'artistes jalonnent la visite.<\/p>\n        <\/article>\n\n        <article class=\"ail-guide__card ail-guide__card--orange\">\n          <div class=\"ail-guide__card-tag\">Pays de Fayence<\/div>\n          <h3 class=\"ail-guide__h3\">Fayence, Bargemon, Sillans<\/h3>\n          <p>Le <strong>Pays de Fayence<\/strong> : excursion \u00e0 part enti\u00e8re. Fayence, connue pour ses vols en planeur. Bargemon, village de caract\u00e8re avec chapelles XVI\u1d49.<\/p>\n          <p>Plus \u00e0 l'est, <strong>Entrecasteaux<\/strong> et son ch\u00e2teau class\u00e9, ou <strong>Sillans-la-Cascade<\/strong> et sa chute d'eau de 42 m en pleine nature.<\/p>\n        <\/article>\n      <\/div>\n    <\/div>\n  <\/div>\n\n  <!-- \u2500\u2500\u2500 SECTION 3 : Est\u00e9rel & Nature \u2500\u2500\u2500 -->\n  <div class=\"ail-guide__section ail-guide__section--bleu\" id=\"esterel-nature\" role=\"region\" aria-labelledby=\"h2-esterel\">\n    <div class=\"ail-guide__wrap\">\n      <span class=\"ail-guide__kicker ail-guide__kicker--kaki\">Nature sauvage<\/span>\n      <h2 class=\"ail-guide__h2\" id=\"h2-esterel\">Randonn\u00e9es et panoramas : l'Est\u00e9rel et la nature sauvage autour de Fr\u00e9jus<\/h2>\n      <p class=\"ail-guide__intro-section\">Si vous cherchez des paysages sauvages \u00e0 quelques minutes de la plage, le massif de l'<strong>Est\u00e9rel<\/strong> est une \u00e9vidence. Ses roches de porphyre rouge plongeant dans la M\u00e9diterran\u00e9e composent l'un des d\u00e9cors naturels les plus spectaculaires de la C\u00f4te d'Azur.<\/p>\n\n      <div class=\"ail-guide__cards-3\">\n        <article class=\"ail-guide__card ail-guide__card--kaki\">\n          <div class=\"ail-guide__card-tag\">618 m d'altitude<\/div>\n          <h3 class=\"ail-guide__h3\">Mont Vinaigre : le top panorama<\/h3>\n          <p>Point culminant du massif. Vue \u00e0 couper le souffle : par temps clair, des <strong>Alpes du Mercantour aux \u00eeles de L\u00e9rins<\/strong>, en passant par le golfe de Fr\u00e9jus et la baie de Cannes.<\/p>\n          <p>Randonn\u00e9e accessible depuis le col de l'\u00c9v\u00eaque, <strong>2 h aller-retour<\/strong> sur sentier balis\u00e9. L'excursion nature incontournable.<\/p>\n        <\/article>\n\n        <article class=\"ail-guide__card ail-guide__card--orange\">\n          <div class=\"ail-guide__card-tag\">Sentier c\u00f4tier<\/div>\n          <h3 class=\"ail-guide__h3\">Sentier des Douaniers<\/h3>\n          <p>Entre <strong>Saint-Rapha\u00ebl et Agay<\/strong>, parcours c\u00f4tier serpentant entre criques secr\u00e8tes, pins parasols et roches rouges. Plusieurs tron\u00e7ons praticables en famille, sans difficult\u00e9 technique.<\/p>\n          <p>Pour une balade courte : <strong>barrage de Malpasset<\/strong>, 1 h \u00e0 travers la garrigue. Lieu charg\u00e9 d'histoire (effondr\u00e9 en 1959), vestiges de b\u00e9ton et v\u00e9g\u00e9tation m\u00e9diterran\u00e9enne.<\/p>\n        <\/article>\n\n        <article class=\"ail-guide__card ail-guide__card--marron\">\n          <div class=\"ail-guide__card-tag\">Zone prot\u00e9g\u00e9e<\/div>\n          <h3 class=\"ail-guide__h3\">\u00c9tangs de Villepey<\/h3>\n          <p>\u00c0 quelques km du centre, <strong>260 hectares de zone humide prot\u00e9g\u00e9e<\/strong> entre l'embouchure de l'Argens et la mer. Le paradis des ornithologues.<\/p>\n          <p>Flamants roses, h\u00e9rons et martins-p\u00eacheurs. Sentiers am\u00e9nag\u00e9s pour une d\u00e9couverte facile, id\u00e9al pour un moment de d\u00e9tente loin de l'agitation estivale.<\/p>\n        <\/article>\n      <\/div>\n    <\/div>\n  <\/div>\n\n  <!-- \u2500\u2500\u2500 SECTION 4 : Culture & Patrimoine romain \u2500\u2500\u2500 -->\n  <div class=\"ail-guide__section ail-guide__section--marron\" id=\"culture-romain\" role=\"region\" aria-labelledby=\"h2-culture\">\n    <div class=\"ail-guide__wrap\">\n      <span class=\"ail-guide__kicker ail-guide__kicker--bleu\">Patrimoine<\/span>\n      <h2 class=\"ail-guide__h2\" id=\"h2-culture\">Fr\u00e9jus c\u00f4t\u00e9 culture : centre historique et patrimoine romain<\/h2>\n      <p class=\"ail-guide__intro-section\">Fr\u00e9jus poss\u00e8de un patrimoine historique que beaucoup d\u00e9couvrent avec surprise. Fond\u00e9e par Jules C\u00e9sar sous le nom de <strong>Forum Julii<\/strong>, la ville conserve des vestiges romains parmi les plus importants du sud de la France.<\/p>\n\n      <div class=\"ail-guide__cards-3\">\n        <article class=\"ail-guide__card ail-guide__card--orange\">\n          <div class=\"ail-guide__card-tag\">Rome antique<\/div>\n          <h3 class=\"ail-guide__h3\">Forum Julii & amphith\u00e9\u00e2tre<\/h3>\n          <p>L'<strong>amphith\u00e9\u00e2tre romain<\/strong> accueillait jusqu'\u00e0 <strong>10 000 spectateurs<\/strong>. Aujourd'hui restaur\u00e9, il sert de cadre \u00e0 des concerts et spectacles en \u00e9t\u00e9.<\/p>\n          <p>\u00c0 quelques rues, vestiges de l'<strong>aqueduc<\/strong> et du <strong>port romain<\/strong>. Le mus\u00e9e arch\u00e9ologique compl\u00e8te avec mosa\u00efques, c\u00e9ramiques et objets du quotidien.<\/p>\n        <\/article>\n\n        <article class=\"ail-guide__card ail-guide__card--kaki\">\n          <div class=\"ail-guide__card-tag\">XII\u1d49 si\u00e8cle<\/div>\n          <h3 class=\"ail-guide__h3\">Cath\u00e9drale Saint-L\u00e9once<\/h3>\n          <p>L'un des ensembles religieux les plus anciens du sud de la France. <strong>Baptist\u00e8re du V\u1d49 si\u00e8cle<\/strong>, clo\u00eetre aux plafonds peints \u2014 monument historique remarquable.<\/p>\n          <p>Autour, le centre historique se parcourt \u00e0 pied : ruelles color\u00e9es, placettes ombrag\u00e9es, fontaines, fa\u00e7ades ocre. D\u00e9cor proven\u00e7al authentique.<\/p>\n        <\/article>\n\n        <article class=\"ail-guide__card ail-guide__card--bleu\">\n          <div class=\"ail-guide__card-tag\">Espace vert<\/div>\n          <h3 class=\"ail-guide__h3\">Villa Aur\u00e9lienne<\/h3>\n          <p>Pause au calme : <strong>parc de 24 hectares<\/strong> en pleine ville. La demeure du XIX\u1d49 accueille expositions et \u00e9v\u00e9nements culturels.<\/p>\n          <p>Le circuit peut se prolonger vers les chapelles diss\u00e9min\u00e9es dans la commune, t\u00e9moins d'un patrimoine religieux du Moyen \u00c2ge au XVIII\u1d49 si\u00e8cle.<\/p>\n        <\/article>\n      <\/div>\n    <\/div>\n  <\/div>\n\n  <!-- \u2500\u2500\u2500 SECTION 5 : Sensations Outdoor \u2500\u2500\u2500 -->\n  <div class=\"ail-guide__section ail-guide__section--kaki\" id=\"sensations-outdoor\" role=\"region\" aria-labelledby=\"h2-sensations\">\n    <div class=\"ail-guide__wrap\">\n      <span class=\"ail-guide__kicker ail-guide__kicker--marron\">Sensations<\/span>\n      <h2 class=\"ail-guide__h2\" id=\"h2-sensations\">Activit\u00e9s \u00e0 sensations : parapente, canyoning et aventures outdoor<\/h2>\n      <p class=\"ail-guide__intro-section\">Les guides touristiques classiques s'arr\u00eatent souvent aux plages et villages. Pourtant, autour de Fr\u00e9jus, certaines des meilleures activit\u00e9s outdoor du sud de la France \u2014 entre mer et montagne, \u00e0 moins d'une heure.<\/p>\n\n      <div class=\"ail-guide__activities\">\n        <article class=\"ail-guide__activity ail-guide__activity--orange\">\n          <div class=\"ail-guide__activity-img\">\n            <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.ailements.fr\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/parapente-biplace.jpeg\" alt=\"Bapt\u00eame parapente pr\u00e8s de Fr\u00e9jus : vol biplace Gr\u00e9oli\u00e8res face \u00e0 la M\u00e9diterran\u00e9e et au Mercantour\" loading=\"lazy\"\/>\n          <\/div>\n          <div class=\"ail-guide__activity-body\">\n            <h3 class=\"ail-guide__h3\">Bapt\u00eame parapente : M\u00e9diterran\u00e9e + Mercantour<\/h3>\n            <p>\u00c0 moins d'1 h de Fr\u00e9jus, les sites de <a href=\"https:\/\/www.ailements.fr\/trips\/parapente-greolieres\/\">Gr\u00e9oli\u00e8res<\/a> figurent parmi les plus beaux de France. D\u00e9collage face \u00e0 un panorama unique : la M\u00e9diterran\u00e9e d'un c\u00f4t\u00e9, les sommets enneig\u00e9s du Mercantour de l'autre.<\/p>\n            <p>3 formules : <a href=\"https:\/\/www.ailements.fr\/parapente\/vol-ascendant\/\">Vol Ascendant<\/a> best-seller (20-30 min thermique), <a href=\"https:\/\/www.ailements.fr\/parapente\/vol-prestige\/\">Vol Prestige<\/a> (45-60 min, vid\u00e9o HD). Accessible <strong>d\u00e8s 6 ans<\/strong>.<\/p>\n            <a href=\"https:\/\/www.ailements.fr\/parapente\/bapteme\/\" class=\"ail-guide__activity-link\">Choisir mon bapt\u00eame<\/a>\n          <\/div>\n        <\/article>\n\n        <article class=\"ail-guide__activity ail-guide__activity--bleu\">\n          <div class=\"ail-guide__activity-img\">\n            <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.ailements.fr\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/canyon-gorges-loup.jpg\" alt=\"Canyoning Gorges du Loup depuis Fr\u00e9jus : sauts toboggans rappels Alpes-Maritimes\" loading=\"lazy\"\/>\n          <\/div>\n          <div class=\"ail-guide__activity-body\">\n            <h3 class=\"ail-guide__h3\">Canyoning Gorges du Loup et Alpes-Maritimes<\/h3>\n            <p>Sauts, toboggans naturels, rappels et nage en eau vive. Les <a href=\"https:\/\/www.ailements.fr\/canyoning\/canyon-loup\/\">Gorges du Loup<\/a> \u00e0 1 h de Fr\u00e9jus : parcours d\u00e9couverte id\u00e9al pour une premi\u00e8re exp\u00e9rience.<\/p>\n            <p>Plus sportif : <a href=\"https:\/\/www.ailements.fr\/canyoning\/gour-du-ray\/\">Gour du Ray<\/a>, Riolan (Verdon), Cramassouri. Mat\u00e9riel fourni, encadrement professionnel. Parfait en famille, entre amis ou <a href=\"https:\/\/www.ailements.fr\/evjf-evg-nice\/\">EVJF\/EVG<\/a>.<\/p>\n            <a href=\"https:\/\/www.ailements.fr\/canyoning\/\" class=\"ail-guide__activity-link\">D\u00e9couvrir nos canyons<\/a>\n          <\/div>\n        <\/article>\n\n        <article class=\"ail-guide__activity ail-guide__activity--marron\">\n          <div class=\"ail-guide__activity-img\">\n            <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.ailements.fr\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/combo-scaled.png\" alt=\"Combo parapente canyoning depuis Fr\u00e9jus : journ\u00e9e aventure compl\u00e8te parapente + canyon\" width=\"2050\" height=\"1459\" loading=\"lazy\"\/>\n          <\/div>\n          <div class=\"ail-guide__activity-body\">\n            <h3 class=\"ail-guide__h3\">Combo parapente + canyoning<\/h3>\n            <p>Pour vivre les deux exp\u00e9riences en une journ\u00e9e, le <a href=\"https:\/\/www.ailements.fr\/parapente\/canyoning\/\">combo parapente et canyoning<\/a> est une formule unique. Voler le matin, descendre un canyon l'apr\u00e8s-midi.<\/p>\n            <p>La meilleure fa\u00e7on de d\u00e9couvrir la r\u00e9gion sous un angle totalement diff\u00e9rent des circuits touristiques. Id\u00e9e originale de <a href=\"https:\/\/www.ailements.fr\/bon-cadeau\/\">bon cadeau<\/a> pour surprendre.<\/p>\n            <a href=\"https:\/\/www.ailements.fr\/parapente\/canyoning\/\" class=\"ail-guide__activity-link\">Voir le combo<\/a>\n          <\/div>\n        <\/article>\n      <\/div>\n\n      <div class=\"ail-guide__signature\">\n        <div>\n          <span class=\"ail-guide__kicker\">Exp\u00e9rience signature<\/span>\n          <h3>Combo parapente + canyoning : la journ\u00e9e 100 % aventure<\/h3>\n          <p>Pour ceux qui veulent combiner les deux exp\u00e9riences phares, le <a href=\"https:\/\/www.ailements.fr\/parapente\/canyoning\/\">combo parapente et canyoning<\/a> est une formule unique propos\u00e9e par Ail\u00e9ments. Voler le matin depuis Gr\u00e9oli\u00e8res, descendre les <a class=\"wpil_keyword_link\" href=\"https:\/\/www.ailements.fr\/gorges-du-loup\/\"   title=\"Que faire dans les gorges du loup : le guide complet des activit\u00e9s et d\u00e9couvertes\" data-wpil-keyword-link=\"linked\"  data-wpil-monitor-id=\"125195\">Gorges du Loup<\/a> l'apr\u00e8s-midi.<\/p>\n          <p>Envie d'apprendre \u00e0 piloter ? Notre <a href=\"https:\/\/www.ailements.fr\/stages\/ecole-parapente-nice\/\">\u00e9cole de parapente Nice<\/a> propose des stages tous niveaux \u00e0 1 h de Fr\u00e9jus.<\/p>\n          <p><strong>190 \u20ac\/pers<\/strong> \u00b7 Journ\u00e9e compl\u00e8te \u00b7 Photos incluses \u00b7 D\u00e8s 5 pers.<\/p>\n          <a href=\"https:\/\/www.ailements.fr\/reservation\/\" class=\"ail-guide__btn ail-guide__btn--orange\">R\u00e9server le combo<\/a>\n        <\/div>\n        <figure class=\"ail-guide__signature-img\">\n          <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.ailements.fr\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/CADRE-ESTEREL-CONTACT.jpg\" alt=\"Combo aventure depuis Fr\u00e9jus\" width=\"800\" height=\"1000\" loading=\"lazy\"\/>\n        <\/figure>\n      <\/div>\n    <\/div>\n  <\/div>\n\n  <!-- \u2500\u2500\u2500 SECTION 6 : Excursions \u2500\u2500\u2500 -->\n  <div class=\"ail-guide__section ail-guide__section--marron\" id=\"excursions\" role=\"region\" aria-labelledby=\"h2-excursions\">\n    <div class=\"ail-guide__wrap\">\n      <span class=\"ail-guide__kicker ail-guide__kicker--bleu\">\u00c0 la journ\u00e9e<\/span>\n      <h2 class=\"ail-guide__h2\" id=\"h2-excursions\">Excursions \u00e0 la journ\u00e9e depuis Fr\u00e9jus : les escapades immanquables<\/h2>\n      <p class=\"ail-guide__intro-section\">Fr\u00e9jus est id\u00e9alement situ\u00e9e pour rayonner dans tout le sud-est. En 1 h \u00e0 1 h 30 de route, acc\u00e9dez aux sites parmi les plus c\u00e9l\u00e8bres de la C\u00f4te d'Azur et de la Provence.<\/p>\n\n      <div class=\"ail-guide__cards-3\">\n        <article class=\"ail-guide__card ail-guide__card--orange\">\n          <div class=\"ail-guide__card-tag\">40 min<\/div>\n          <h3 class=\"ail-guide__h3\">Golfe de Saint-Tropez<\/h3>\n          <p>M\u00e9lange ambiance mondaine et charme proven\u00e7al. <strong>Port Grimaud<\/strong>, surnomm\u00e9e \u00ab Venise proven\u00e7ale \u00bb, se visite \u00e0 pied ou bateau le long des canaux color\u00e9s.<\/p>\n          <p><strong>Grimaud<\/strong> en hauteur, vue panoramique sur le golfe. <strong>Ramatuelle<\/strong>, <strong>Gassin<\/strong> et plus loin <a href=\"https:\/\/www.ailements.fr\/lavandou\/\">Le Lavandou<\/a> et ses douze plages.<\/p>\n        <\/article>\n\n        <article class=\"ail-guide__card ail-guide__card--kaki\">\n          <div class=\"ail-guide__card-tag\">1 h 30 nord<\/div>\n          <h3 class=\"ail-guide__h3\">Gorges du Verdon<\/h3>\n          <p>Parmi les plus beaux canyons d'Europe. <strong>Lac de Sainte-Croix<\/strong> aux eaux turquoise, point de d\u00e9part id\u00e9al pour p\u00e9dalo, kayak ou baignade.<\/p>\n          <p><a href=\"https:\/\/www.ailements.fr\/trips\/parapente-castellane\/\">Castellane<\/a>, porte du Verdon, haut lieu du canyoning et des sports d'eau vive. Combiner Verdon + activit\u00e9 aventure = meilleur plan s\u00e9jour.<\/p>\n        <\/article>\n\n        <article class=\"ail-guide__card ail-guide__card--bleu\">\n          <div class=\"ail-guide__card-tag\">45 min \u00b7 Bateau<\/div>\n          <h3 class=\"ail-guide__h3\">\u00celes de L\u00e9rins<\/h3>\n          <p>Depuis <strong>Cannes<\/strong>, navettes rejoignent <strong>Sainte-Marguerite<\/strong> et <strong>Saint-Honorat<\/strong> en quelques minutes.<\/p>\n          <p>For\u00eats de pins, criques secr\u00e8tes, <strong>Fort Royal<\/strong> et <strong>abbaye mill\u00e9naire<\/strong>. Escapade d\u00e9paysante loin de l'agitation littoral. Journ\u00e9e compl\u00e8te recommand\u00e9e.<\/p>\n        <\/article>\n      <\/div>\n\n      <p style=\"margin-top:32px;text-align:center;font-size:1.04rem\">\n        <strong>Bonus<\/strong> : <a href=\"https:\/\/www.ailements.fr\/nice\/\">Nice<\/a> \u00e0 1 h (Promenade des Anglais, vieux Nice, mus\u00e9es Matisse et Chagall) \u00b7 <a href=\"https:\/\/www.ailements.fr\/trips\/parapente-saint-raphael\/\">Saint-Rapha\u00ebl<\/a> avec sa corniche Est\u00e9rel \u00b7 <a href=\"https:\/\/www.ailements.fr\/greolieres-1400\/\">Gr\u00e9oli\u00e8res 1400<\/a> pour ski hiver et parapente \u00e9t\u00e9.\n      <\/p>\n    <\/div>\n  <\/div>\n\n  <!-- \u2500\u2500\u2500 WIDGET R\u00c9SERVATION : 4 formules best-seller \u2500\u2500\u2500 -->\n  <div class=\"ail-guide__section ail-guide__section--marron\" id=\"formules-reservation\" role=\"region\" aria-labelledby=\"h2-formules\">\n    <div class=\"ail-guide__wrap\">\n      <div class=\"ail-guide__formules-head\">\n        <span class=\"ail-guide__kicker\">Choisissez votre aventure<\/span>\n        <h2 class=\"ail-guide__h2\" id=\"h2-formules\">R\u00e9servez votre exp\u00e9rience depuis Fr\u00e9jus<\/h2>\n        <p class=\"ail-guide__intro-section\">Les 4 formules best-seller pour vivre l'arri\u00e8re-pays c\u00f4t\u00e9 outdoor. Tarifs transparents d\u00e8s 55 \u20ac, d\u00e8s 6 ans, encadrement DEJEPS depuis Gr\u00e9oli\u00e8res (1 h de Fr\u00e9jus).<\/p>\n      <\/div>\n\n      <div class=\"ail-guide__formules\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ItemList\">\n        <meta itemprop=\"numberOfItems\" content=\"4\"\/>\n\n        <article class=\"ail-guide__formule ail-guide__formule--bleu\" itemprop=\"itemListElement\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Offer\">\n          <meta itemprop=\"position\" content=\"1\"\/>\n          <span class=\"ail-guide__formule-tag\">Canyoning<\/span>\n          <h4 itemprop=\"name\">Canyon Demi-journ\u00e9e<\/h4>\n          <p class=\"ail-guide__formule-meta\">2 h \u00b7 Gorges du Loup \u00b7 D\u00e8s 8 ans<\/p>\n          <div class=\"ail-guide__formule-price\"><span itemprop=\"price\" content=\"55\">55 \u20ac<\/span><small> \/pers<\/small><\/div>\n          <meta itemprop=\"priceCurrency\" content=\"EUR\"\/>\n          <a href=\"https:\/\/www.ailements.fr\/canyoning\/canyon-loup\/\" class=\"ail-guide__formule-cta\" itemprop=\"url\">Voir le canyon<\/a>\n        <\/article>\n\n        <article class=\"ail-guide__formule ail-guide__formule--orange ail-guide__formule--best\" itemprop=\"itemListElement\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Offer\">\n          <meta itemprop=\"position\" content=\"2\"\/>\n          <span class=\"ail-guide__formule-tag\">Parapente<\/span>\n          <h4 itemprop=\"name\">Vol Ascendant<\/h4>\n          <p class=\"ail-guide__formule-meta\">20-30 min \u00b7 Vol thermique<\/p>\n          <div class=\"ail-guide__formule-price\"><span itemprop=\"price\" content=\"140\">140 \u20ac<\/span><\/div>\n          <meta itemprop=\"priceCurrency\" content=\"EUR\"\/>\n          <a href=\"https:\/\/www.ailements.fr\/parapente\/vol-ascendant\/\" class=\"ail-guide__formule-cta\" itemprop=\"url\">R\u00e9server ce vol<\/a>\n        <\/article>\n\n        <article class=\"ail-guide__formule ail-guide__formule--marron\" itemprop=\"itemListElement\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Offer\">\n          <meta itemprop=\"position\" content=\"3\"\/>\n          <span class=\"ail-guide__formule-tag\">Combo \u00b7 2 en 1<\/span>\n          <h4 itemprop=\"name\">Journ\u00e9e Combo<\/h4>\n          <p class=\"ail-guide__formule-meta\">Parapente + Canyon \u00b7 D\u00e8s 5 pers<\/p>\n          <div class=\"ail-guide__formule-price\"><span itemprop=\"price\" content=\"190\">190 \u20ac<\/span><small> \/pers<\/small><\/div>\n          <meta itemprop=\"priceCurrency\" content=\"EUR\"\/>\n          <a href=\"https:\/\/www.ailements.fr\/parapente\/canyoning\/\" class=\"ail-guide__formule-cta\" itemprop=\"url\">Voir le combo<\/a>\n        <\/article>\n\n        <article class=\"ail-guide__formule ail-guide__formule--kaki\" itemprop=\"itemListElement\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Offer\">\n          <meta itemprop=\"position\" content=\"4\"\/>\n          <span class=\"ail-guide__formule-tag\">Parapente \u00b7 Premium<\/span>\n          <h4 itemprop=\"name\">Vol Prestige<\/h4>\n          <p class=\"ail-guide__formule-meta\">45 min \u00e0 1 h \u00b7 Vid\u00e9o offerte<\/p>\n          <div class=\"ail-guide__formule-price\"><span itemprop=\"price\" content=\"250\">250 \u20ac<\/span><\/div>\n          <meta itemprop=\"priceCurrency\" content=\"EUR\"\/>\n          <a href=\"https:\/\/www.ailements.fr\/parapente\/vol-prestige\/\" class=\"ail-guide__formule-cta\" itemprop=\"url\">Vol premium<\/a>\n        <\/article>\n      <\/div>\n\n      <div class=\"ail-guide__formules-footer\">\n        <a href=\"https:\/\/www.ailements.fr\/reservation\/\" class=\"ail-guide__btn ail-guide__btn--orange\">R\u00e9servez votre aventure<\/a>\n      <\/div>\n    <\/div>\n  <\/div>\n\n  <!-- \u2500\u2500\u2500 SECTION 7 : Conseils \u2500\u2500\u2500 -->\n  <div class=\"ail-guide__section ail-guide__section--kaki\" id=\"conseils-sejour\" role=\"region\" aria-labelledby=\"h2-conseils\">\n    <div class=\"ail-guide__wrap\">\n      <span class=\"ail-guide__kicker ail-guide__kicker--marron\">Pratique<\/span>\n      <h2 class=\"ail-guide__h2\" id=\"h2-conseils\">Organiser votre s\u00e9jour autour de Fr\u00e9jus<\/h2>\n      <p class=\"ail-guide__intro-section\">Fr\u00e9jus se d\u00e9couvre sur 3 \u00e0 7 jours. Voici les saisons cl\u00e9s et 2 id\u00e9es d'itin\u00e9raires pour profiter pleinement de la r\u00e9gion.<\/p>\n\n      <h3 class=\"ail-guide__h3\" style=\"margin-top:12px;color:var(--c-dark);font-size:1.35rem\">Quand venir ?<\/h3>\n      <div class=\"ail-guide__tips\">\n        <div class=\"ail-guide__tip\">\n          <h4>Printemps \u00b7 Avril-Juin<\/h4>\n          <p>Conditions id\u00e9ales : temp\u00e9ratures douces, fr\u00e9quentation mod\u00e9r\u00e9e, sentiers Est\u00e9rel au top, vol parapente excellent.<\/p>\n        <\/div>\n        <div class=\"ail-guide__tip\">\n          <h4>\u00c9t\u00e9 \u00b7 Juillet-Ao\u00fbt<\/h4>\n          <p>Id\u00e9al plages, parcs aquatiques, sports nautiques. <strong>Canyoning<\/strong> au top (eau fra\u00eeche bienvenue). Sites touristiques tr\u00e8s fr\u00e9quent\u00e9s.<\/p>\n        <\/div>\n        <div class=\"ail-guide__tip\">\n          <h4>Automne \u00b7 Sept-Octobre<\/h4>\n          <p>Lumi\u00e8re exceptionnelle, <a class=\"wpil_keyword_link\" href=\"https:\/\/www.ailements.fr\/conditions-vol\/\"   title=\"Elementor #82974\" data-wpil-keyword-link=\"linked\"  data-wpil-monitor-id=\"127760\">conditions de vol<\/a> optimales, vendanges arri\u00e8re-pays. Foule en forte baisse. <strong>Sweet spot<\/strong>.<\/p>\n        <\/div>\n        <div class=\"ail-guide__tip\">\n          <h4>Hiver \u00b7 Nov-Mars<\/h4>\n          <p>Visites patrimoine et villages au calme. Parapente selon m\u00e9t\u00e9o. Canyoning ferm\u00e9. <a href=\"https:\/\/www.ailements.fr\/greolieres-1400\/\">Ski \u00e0 Gr\u00e9oli\u00e8res 1400<\/a> \u00e0 1 h 30.<\/p>\n        <\/div>\n      <\/div>\n\n      <h3 class=\"ail-guide__h3\" style=\"margin-top:56px;color:var(--c-dark);font-size:1.35rem\">Itin\u00e9raires types<\/h3>\n\n      <div class=\"ail-guide__day\">\n        <div class=\"ail-guide__day-time\">Jour 1<br>Mer + Centre<\/div>\n        <div>\n          <h4>Plage et patrimoine romain<\/h4>\n          <p><strong>Matin<\/strong> : Fr\u00e9jus Plage ou Saint-Aygulf. <strong>D\u00e9jeuner<\/strong> Port Fr\u00e9jus. <strong>Apr\u00e8s-midi<\/strong> : amphith\u00e9\u00e2tre romain, cath\u00e9drale Saint-L\u00e9once, centre m\u00e9di\u00e9val.<\/p>\n        <\/div>\n      <\/div>\n\n      <div class=\"ail-guide__day ail-guide__day--marron\">\n        <div class=\"ail-guide__day-time\">Jour 2<br>Est\u00e9rel<\/div>\n        <div>\n          <h4>Massif et villages<\/h4>\n          <p><strong>Matin<\/strong> : randonn\u00e9e Mont Vinaigre (618 m). <strong>D\u00e9jeuner<\/strong> \u00e0 Tourtour ou Roquebrune-sur-Argens. <strong>Apr\u00e8s-midi<\/strong> : sentier des Douaniers + \u00c9tangs de Villepey.<\/p>\n        <\/div>\n      <\/div>\n\n      <div class=\"ail-guide__day ail-guide__day--kaki\">\n        <div class=\"ail-guide__day-time\">Jour 3<br>Aventure<\/div>\n        <div>\n          <h4>Parapente ou Canyoning<\/h4>\n          <p><strong>Matin<\/strong> : <a href=\"https:\/\/www.ailements.fr\/parapente\/bapteme\/\">bapt\u00eame parapente<\/a> depuis Gr\u00e9oli\u00e8res (1 h de Fr\u00e9jus) OU canyoning Gorges du Loup. <strong>Apr\u00e8s-midi<\/strong> : retour par Grasse ou Cannes.<\/p>\n        <\/div>\n      <\/div>\n\n      <p style=\"margin-top:22px;font-size:1.02rem\">Avec 5-7 jours : ajoutez le <strong>Verdon<\/strong>, le <strong>Golfe de Saint-Tropez<\/strong>, les <strong>\u00celes de L\u00e9rins<\/strong>, et une journ\u00e9e \u00e0 <a href=\"https:\/\/www.ailements.fr\/nice\/\">Nice<\/a>.<\/p>\n\n      <div class=\"ail-guide__signature ail-guide__signature--orange\">\n        <div>\n          <span class=\"ail-guide__kicker\">Id\u00e9e cadeau<\/span>\n          <h3>Offrir une exp\u00e9rience varoise : le bon cadeau Ail\u00e9ments<\/h3>\n          <p>Un <a href=\"https:\/\/www.ailements.fr\/bon-cadeau\/\">bon cadeau parapente ou canyoning<\/a> : une fa\u00e7on m\u00e9morable d'offrir une exp\u00e9rience depuis Fr\u00e9jus.<\/p>\n          <p>Valable <strong>1 an<\/strong>, personnalisable, envoy\u00e9 imm\u00e9diatement par email. Pour un anniversaire, un EVJF, un <a href=\"https:\/\/www.ailements.fr\/evjf-evg-nice\/\">EVG<\/a>. Une question ? <a href=\"https:\/\/www.ailements.fr\/contact\/\">Contactez-nous<\/a>.<\/p>\n          <a href=\"https:\/\/www.ailements.fr\/bon-cadeau\/\" class=\"ail-guide__btn ail-guide__btn--kaki\">Commander un bon cadeau<\/a>\n        <\/div>\n        <figure class=\"ail-guide__signature-img\">\n          <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.ailements.fr\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/frejusamphi.webp\" alt=\"Amphith\u00e9\u00e2tre romain de Fr\u00e9jus, exp\u00e9rience patrimoine cadeau\" width=\"800\" height=\"800\" loading=\"lazy\"\/>\n        <\/figure>\n      <\/div>\n    <\/div>\n  <\/div>\n\n  <!-- \u2500\u2500\u2500 FAQ \u2500\u2500\u2500 -->\n  <div class=\"ail-guide__faq\" id=\"faq\" role=\"region\" aria-labelledby=\"h2-faq\">\n    <div class=\"ail-guide__wrap\">\n      <div class=\"ail-guide__faq-grid\">\n        <div class=\"ail-guide__faq-head\">\n          <span class=\"ail-guide__kicker\">FAQ<\/span>\n          <h2 class=\"ail-guide__h2\" id=\"h2-faq\">Vos questions sur Fr\u00e9jus et ses activit\u00e9s<\/h2>\n          <p style=\"margin-top:12px;color:var(--c-dark);font-size:1.02rem\">M\u00e9t\u00e9o, gratuit, comparaison St-Rapha\u00ebl, saisons, outdoor, famille, dur\u00e9e, transport.<\/p>\n        <\/div>\n\n        <div class=\"ail-guide__faq-list\">\n          <details class=\"ail-guide__faq-item\">\n            <summary>Que faire autour de Fr\u00e9jus quand il pleut ?<\/summary>\n            <div class=\"ail-guide__faq-item-answer\">\n              <p>Le <strong>mus\u00e9e arch\u00e9ologique de Fr\u00e9jus<\/strong>, la <strong>cath\u00e9drale Saint-L\u00e9once<\/strong> et son clo\u00eetre, ainsi que la <strong>Villa Aur\u00e9lienne<\/strong> avec ses expositions temporaires sont les meilleures options par temps de pluie.<\/p>\n              <p>Les centres commerciaux de Fr\u00e9jus et Saint-Rapha\u00ebl proposent cin\u00e9mas et bowling. Bonne nouvelle : les sorties canyoning restent possibles sous pluie l\u00e9g\u00e8re, puisque vous \u00eates d\u00e9j\u00e0 dans l'eau.<\/p>\n            <\/div>\n          <\/details>\n\n          <details class=\"ail-guide__faq-item\">\n            <summary>Que faire autour de Fr\u00e9jus gratuitement ?<\/summary>\n            <div class=\"ail-guide__faq-item-answer\">\n              <p>La <strong>Base Nature Fran\u00e7ois L\u00e9otard<\/strong> est enti\u00e8rement gratuite : plage, aires de jeux, pistes cyclables et espaces verts. Les sentiers de l'Est\u00e9rel et du Mont Vinaigre sont en acc\u00e8s libre, tout comme le barrage de Malpasset, les \u00c9tangs de Villepey et la balade dans le centre historique de Fr\u00e9jus.<\/p>\n            <\/div>\n          <\/details>\n\n          <details class=\"ail-guide__faq-item\">\n            <summary>Fr\u00e9jus ou Saint-Rapha\u00ebl : o\u00f9 s\u00e9journer ?<\/summary>\n            <div class=\"ail-guide__faq-item-answer\">\n              <p>Les deux villes sont voisines et compl\u00e9mentaires. <strong>Fr\u00e9jus<\/strong> offre davantage de patrimoine historique, des plages de sable plus larges et des tarifs d'h\u00e9bergement plus accessibles.<\/p>\n              <p><a href=\"https:\/\/www.ailements.fr\/trips\/parapente-saint-raphael\/\">Saint-Rapha\u00ebl<\/a> s\u00e9duit par ses criques le long de la corniche de l'Est\u00e9rel, son port anim\u00e9 et la proximit\u00e9 des sentiers c\u00f4tiers. Dans les deux cas, vous \u00eates \u00e0 la m\u00eame distance des villages de l'arri\u00e8re-pays et des activit\u00e9s outdoor.<\/p>\n            <\/div>\n          <\/details>\n\n          <details class=\"ail-guide__faq-item\">\n            <summary>Quelle est la meilleure p\u00e9riode pour visiter Fr\u00e9jus ?<\/summary>\n            <div class=\"ail-guide__faq-item-answer\">\n              <p><strong>Avril \u00e0 octobre<\/strong> pour profiter pleinement des activit\u00e9s en plein air. L'\u00e9t\u00e9 est id\u00e9al pour les plages et parcs aquatiques. Le printemps et l'automne offrent des conditions parfaites pour la randonn\u00e9e dans l'Est\u00e9rel, la visite des villages sans la foule et les activit\u00e9s \u00e0 sensations comme parapente ou canyoning.<\/p>\n              <p><strong>Hiver<\/strong> : reste doux et permet de d\u00e9couvrir le patrimoine au calme.<\/p>\n            <\/div>\n          <\/details>\n\n          <details class=\"ail-guide__faq-item\">\n            <summary>Peut-on faire du parapente ou du canyoning depuis Fr\u00e9jus ?<\/summary>\n            <div class=\"ail-guide__faq-item-answer\">\n              <p>Oui. Les sites de vol d'<strong>Ail\u00e9ments<\/strong> (<a href=\"https:\/\/www.ailements.fr\/trips\/parapente-greolieres\/\">Gr\u00e9oli\u00e8res<\/a>, Gourdon, Roquebrune-Cap-Martin) et les canyons des Alpes-Maritimes sont accessibles en <strong>moins d'1 heure depuis Fr\u00e9jus<\/strong>.<\/p>\n              <p>Ail\u00e9ments propose des <a href=\"https:\/\/www.ailements.fr\/parapente\/bapteme\/\">bapt\u00eames de parapente d\u00e8s 4 ans<\/a> et des sorties canyoning adapt\u00e9es \u00e0 tous les niveaux, toute l'ann\u00e9e sauf en janvier.<\/p>\n            <\/div>\n          <\/details>\n\n          <details class=\"ail-guide__faq-item\">\n            <summary>Quelles activit\u00e9s faire autour de Fr\u00e9jus en famille ?<\/summary>\n            <div class=\"ail-guide__faq-item-answer\">\n              <p><strong>Aqualand<\/strong> (parc aquatique en \u00e9t\u00e9), la <strong>Base Nature Fran\u00e7ois L\u00e9otard<\/strong> (gratuite, plage et aires de jeux), le <strong>zoo de Fr\u00e9jus<\/strong>, les plages surveill\u00e9es de Fr\u00e9jus Plage et Saint-Aygulf, les balades faciles aux \u00c9tangs de Villepey et le sentier des douaniers.<\/p>\n              <p>Pour les enfants d\u00e8s 4 ans, un <a href=\"https:\/\/www.ailements.fr\/parapente\/vol-enfant\/\">bapt\u00eame de parapente en biplace<\/a> est une exp\u00e9rience inoubliable.<\/p>\n            <\/div>\n          <\/details>\n\n          <details class=\"ail-guide__faq-item\">\n            <summary>Combien de jours pr\u00e9voir pour visiter Fr\u00e9jus ?<\/summary>\n            <div class=\"ail-guide__faq-item-answer\">\n              <p><strong>3 jours<\/strong> permettent de couvrir l'essentiel : une journ\u00e9e plage et patrimoine \u00e0 Fr\u00e9jus, une journ\u00e9e villages et arri\u00e8re-pays, une journ\u00e9e activit\u00e9s nature ou sensations.<\/p>\n              <p>Avec <strong>5 \u00e0 7 jours<\/strong>, vous pouvez ajouter les excursions vers le Verdon, le Golfe de Saint-Tropez, les \u00celes de L\u00e9rins et profiter d'un rythme plus d\u00e9tendu.<\/p>\n            <\/div>\n          <\/details>\n\n          <details class=\"ail-guide__faq-item\">\n            <summary>Comment venir \u00e0 Fr\u00e9jus ?<\/summary>\n            <div class=\"ail-guide__faq-item-answer\">\n              <p><strong>En voiture<\/strong> : autoroute A8 (sortie 38). <strong>En train<\/strong> : gare de Fr\u00e9jus desservie par les TER depuis Nice (1 h), Marseille (1 h 30), Toulon (1 h). <strong>A\u00e9roport<\/strong> le plus proche : Nice C\u00f4te d'Azur (1 h de route).<\/p>\n              <p>En \u00e9t\u00e9, lignes de bus reliant Fr\u00e9jus \u00e0 Saint-Rapha\u00ebl et aux principales villes de la c\u00f4te.<\/p>\n            <\/div>\n          <\/details>\n        <\/div>\n      <\/div>\n    <\/div>\n  <\/div>\n\n  <!-- \u2500\u2500\u2500 AUTEUR EXPERT (E-E-A-T) \u2500\u2500\u2500 -->\n  <div class=\"ail-guide__author\" role=\"complementary\" aria-label=\"Auteur de l'article\">\n    <div class=\"ail-guide__wrap\">\n      <article class=\"ail-guide__author-card\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Person\">\n        <div class=\"ail-guide__author-avatar\" aria-hidden=\"true\">PY<\/div>\n        <div class=\"ail-guide__author-body\">\n          <span class=\"ail-guide__author-label\">Article r\u00e9dig\u00e9 par<\/span>\n          <span class=\"ail-guide__author-name\" itemprop=\"name\">Pierre-Yves Fenet \u00b7 Ail\u00e9ments<\/span>\n          <p class=\"ail-guide__author-bio\" itemprop=\"description\">\n            <strong>Moniteur DEJEPS Parapente<\/strong>, fondateur d'<strong>Ail\u00e9ments<\/strong> en 2013. <strong>19 ans d'exp\u00e9rience<\/strong> sur les sites du sud-est : Var, Alpes-Maritimes, Verdon, Est\u00e9rel. \u00c9cole labellis\u00e9e FFVL.\n          <\/p>\n          <div class=\"ail-guide__author-badges\">\n            <span class=\"ail-guide__author-badge\">DEJEPS<\/span>\n            <span class=\"ail-guide__author-badge\">FFVL<\/span>\n            <span class=\"ail-guide__author-badge\">19 ans d'exp\u00e9rience<\/span>\n            <span class=\"ail-guide__author-badge\">+1070 avis \u2605\u2605\u2605\u2605\u2605<\/span>\n          <\/div>\n        <\/div>\n        <div class=\"ail-guide__author-cta\">\n          <a href=\"https:\/\/www.ailements.fr\/team-ailements\/\" itemprop=\"url\">D\u00e9couvrir l'\u00e9quipe<\/a>\n        <\/div>\n      <\/article>\n    <\/div>\n  <\/div>\n\n  <!-- \u2500\u2500\u2500 \u00c0 RETENIR \u2500\u2500\u2500 -->\n  <div class=\"ail-guide__takeaways\" id=\"a-retenir\" role=\"region\" aria-labelledby=\"h2-takeaways\">\n    <div class=\"ail-guide__wrap\">\n      <div class=\"ail-guide__takeaways-grid\">\n        <div class=\"ail-guide__takeaways-head\">\n          <span class=\"ail-guide__kicker\">En r\u00e9sum\u00e9<\/span>\n          <h2 class=\"ail-guide__h2\" id=\"h2-takeaways\">L'essentiel \u00e0 retenir sur Fr\u00e9jus<\/h2>\n          <p style=\"margin-top:12px;color:var(--c-dark);font-size:1.02rem\">4 raisons pour lesquelles Fr\u00e9jus est l'une des destinations les plus compl\u00e8tes du Var.<\/p>\n        <\/div>\n        <ol class=\"ail-guide__takeaways-list\">\n          <li class=\"ail-guide__takeaway\">\n            <span class=\"ail-guide__takeaway-num\">1<\/span>\n            <div>\n              <h4>Mer + Est\u00e9rel en une journ\u00e9e<\/h4>\n              <p><strong>Plages de sable fin<\/strong> le matin, <strong>roches rouges de porphyre<\/strong> et sentiers sauvages l'apr\u00e8s-midi. Le contraste g\u00e9ographique le plus saisissant de la C\u00f4te d'Azur.<\/p>\n            <\/div>\n          <\/li>\n          <li class=\"ail-guide__takeaway\">\n            <span class=\"ail-guide__takeaway-num\">2<\/span>\n            <div>\n              <h4>2 000 ans d'histoire romaine<\/h4>\n              <p>Fond\u00e9e par Jules C\u00e9sar comme <strong>Forum Julii<\/strong>. Amphith\u00e9\u00e2tre, aqueduc, cath\u00e9drale Saint-L\u00e9once et baptist\u00e8re du V\u1d49 si\u00e8cle : <strong>vestiges parmi les plus importants<\/strong> du sud de la France.<\/p>\n            <\/div>\n          <\/li>\n          <li class=\"ail-guide__takeaway\">\n            <span class=\"ail-guide__takeaway-num\">3<\/span>\n            <div>\n              <h4>Villages perch\u00e9s authentiques \u00e0 30 min<\/h4>\n              <p><a href=\"https:\/\/www.ailements.fr\/trips\/parapente-greolieres\/\">Tourtour<\/a>, Gassin, Seillans, Roquebrune-sur-Argens, Pays de Fayence. <strong>L'arri\u00e8re-pays varois<\/strong> conserve une authenticit\u00e9 proven\u00e7ale rare sur la C\u00f4te.<\/p>\n            <\/div>\n          <\/li>\n          <li class=\"ail-guide__takeaway\">\n            <span class=\"ail-guide__takeaway-num\">4<\/span>\n            <div>\n              <h4>Activit\u00e9s outdoor \u00e0 moins d'1 h<\/h4>\n              <p><strong>Parapente<\/strong> \u00e0 Gr\u00e9oli\u00e8res, <strong>canyoning<\/strong> aux Gorges du Loup, <strong>Verdon<\/strong> en kayak, <a href=\"https:\/\/www.ailements.fr\/parapente\/canyoning\/\">combo Ail\u00e9ments<\/a>. Le sud-est offre un terrain de jeu unique pour aventuriers.<\/p>\n            <\/div>\n          <\/li>\n        <\/ol>\n      <\/div>\n    <\/div>\n  <\/div>\n\n<\/section>\n<!-- \"Envie de plus d'aventures\" g\u00e9r\u00e9 par module Elementor dynamique (articles connexes auto) -->\n<!-- footer g\u00e9r\u00e9 par Elementor \u2014 pas de footer ici -->\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1a724ec3 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"1a724ec3\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-15a08069 at-heading-animation at-animation-heading-none elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"15a08069\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Envie de plus d'aventures dans les Alpes-Maritimes ?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2326caf8 elementor-grid-3 elementor-grid-tablet-2 elementor-grid-mobile-1 elementor-posts--thumbnail-top elementor-card-shadow-yes elementor-posts__hover-gradient elementor-widget elementor-widget-posts\" data-id=\"2326caf8\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;cards_columns&quot;:&quot;3&quot;,&quot;cards_columns_tablet&quot;:&quot;2&quot;,&quot;cards_columns_mobile&quot;:&quot;1&quot;,&quot;cards_row_gap&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:35,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;cards_row_gap_laptop&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;cards_row_gap_tablet&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;cards_row_gap_mobile&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]}}\" data-widget_type=\"posts.cards\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-posts-container elementor-posts elementor-posts--skin-cards elementor-grid\" role=\"list\">\n\t\t\t\t<article class=\"elementor-post elementor-grid-item post-83912 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-materiel\" role=\"listitem\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-post__card\">\n\t\t\t\t<a class=\"elementor-post__thumbnail__link\" href=\"https:\/\/www.ailements.fr\/en\/paragliding-harness\/\" tabindex=\"-1\" ><div class=\"elementor-post__thumbnail\"><img decoding=\"async\" width=\"225\" height=\"300\" src=\"https:\/\/www.ailements.fr\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/stage-parapente-225x300.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium wp-image-77738\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/www.ailements.fr\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/stage-parapente-225x300.jpg 225w, https:\/\/www.ailements.fr\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/stage-parapente-9x12.jpg 9w, https:\/\/www.ailements.fr\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/stage-parapente.jpg 700w\" sizes=\"(max-width: 225px) 100vw, 225px\" \/><\/div><\/a>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-post__badge\">Mat\u00e9riel &amp; \u00c9quipement<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-post__text\">\n\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-post__title\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.ailements.fr\/en\/paragliding-harness\/\" >\n\t\t\t\tSellette de parapente : le guide pour bien choisir\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/h3>\n\t\t\n\t\t<a class=\"elementor-post__read-more\" href=\"https:\/\/www.ailements.fr\/en\/paragliding-harness\/\" aria-label=\"Read more about Sellette de parapente : le guide pour bien choisir\" tabindex=\"-1\" >\n\t\t\tRead More \u00bb\t\t<\/a>\n\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-post__meta-data\">\n\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-post-date\">\n\t\t\t07\/23\/2026\t\t<\/span>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/article>\n\t\t\t\t<article class=\"elementor-post elementor-grid-item post-83588 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-materiel\" role=\"listitem\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-post__card\">\n\t\t\t\t<a class=\"elementor-post__thumbnail__link\" href=\"https:\/\/www.ailements.fr\/en\/paragliding-helmet\/\" tabindex=\"-1\" ><div class=\"elementor-post__thumbnail\"><img decoding=\"async\" width=\"225\" height=\"300\" src=\"https:\/\/www.ailements.fr\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/IMG_8253_SnapseedCopy-225x300.webp\" class=\"attachment-medium size-medium wp-image-81106\" alt=\"casque-parapente\" srcset=\"https:\/\/www.ailements.fr\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/IMG_8253_SnapseedCopy-225x300.webp 225w, https:\/\/www.ailements.fr\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/IMG_8253_SnapseedCopy-9x12.webp 9w, https:\/\/www.ailements.fr\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/IMG_8253_SnapseedCopy.webp 750w\" sizes=\"(max-width: 225px) 100vw, 225px\" \/><\/div><\/a>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-post__badge\">Mat\u00e9riel &amp; \u00c9quipement<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-post__text\">\n\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-post__title\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.ailements.fr\/en\/paragliding-helmet\/\" >\n\t\t\t\tCasque de parapente : le guide pour bien choisir\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/h3>\n\t\t\n\t\t<a class=\"elementor-post__read-more\" href=\"https:\/\/www.ailements.fr\/en\/paragliding-helmet\/\" aria-label=\"Read more about Casque de parapente : le guide pour bien choisir\" tabindex=\"-1\" >\n\t\t\tRead More \u00bb\t\t<\/a>\n\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-post__meta-data\">\n\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-post-date\">\n\t\t\t07\/15\/2026\t\t<\/span>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/article>\n\t\t\t\t<article class=\"elementor-post elementor-grid-item post-82974 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-technique\" role=\"listitem\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-post__card\">\n\t\t\t\t<a class=\"elementor-post__thumbnail__link\" href=\"https:\/\/www.ailements.fr\/en\/conditions-vol\/\" tabindex=\"-1\" ><div class=\"elementor-post__thumbnail\"><img decoding=\"async\" width=\"200\" height=\"300\" src=\"https:\/\/www.ailements.fr\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/sans-titre-1-200x300.webp\" class=\"attachment-medium size-medium wp-image-82764\" alt=\"conditions-vol-parapente-06\" srcset=\"https:\/\/www.ailements.fr\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/sans-titre-1-200x300.webp 200w, https:\/\/www.ailements.fr\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/sans-titre-1-683x1024.webp 683w, https:\/\/www.ailements.fr\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/sans-titre-1-768x1152.webp 768w, https:\/\/www.ailements.fr\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/sans-titre-1-8x12.webp 8w, https:\/\/www.ailements.fr\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/sans-titre-1.webp 861w\" sizes=\"(max-width: 200px) 100vw, 200px\" \/><\/div><\/a>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-post__badge\">Technique &amp; Performance<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-post__text\">\n\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-post__title\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.ailements.fr\/en\/conditions-vol\/\" >\n\t\t\t\tQuand faire du parapente sur la C\u00f4te d&rsquo;Azur ? | Ail\u00e9ments\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/h3>\n\t\t\n\t\t<a class=\"elementor-post__read-more\" href=\"https:\/\/www.ailements.fr\/en\/conditions-vol\/\" aria-label=\"Read more about Quand faire du parapente sur la C\u00f4te d&rsquo;Azur ? | Ail\u00e9ments\" tabindex=\"-1\" >\n\t\t\tRead More \u00bb\t\t<\/a>\n\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-post__meta-data\">\n\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-post-date\">\n\t\t\t06\/26\/2026\t\t<\/span>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/article>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&lt;!--\u2013 ============================================================ WIDGET \u2014 Que faire autour de Fr\u00e9jus \u00b7 Ail\u00e9ments URL<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":30069,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[264],"tags":[],"class_list":["post-30068","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-que-faire"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ailements.fr\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30068","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ailements.fr\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ailements.fr\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ailements.fr\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ailements.fr\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=30068"}],"version-history":[{"count":122,"href":"https:\/\/www.ailements.fr\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30068\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":83982,"href":"https:\/\/www.ailements.fr\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30068\/revisions\/83982"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ailements.fr\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/30069"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ailements.fr\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=30068"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ailements.fr\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=30068"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ailements.fr\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=30068"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}